Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

Cu o alimentație corectă, învățăm să trăim mai bine și mai înțelept

Rezultatele studiului efectuat asupra mamelor în cadrul campaniei “5 porții de legume, fructe sau suc” arată o creștere graduală a cunoștințelor pe care acestea și le-au însușit, pentru o dietă echilibrată.

detalii
5 portii

Cum schimbam in bine obiceiurile alimentare pentru a mentine o minte limpede!

Odata cu venirea primaverii, cu totii ne gandim sa umblam la obiceiurile alimentare mai ales ca vrem sa fim sanatosi si sa aratam bine.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimente-sanatoase-dreamstime.com

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentatie sanatoasa si sport. Si cu siguranta ca exista o multime de alimente sanatoase pe care nu le consumi. Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimentele

6 alimente pe care le crezi sanatoase, dar care iti pot face rau

In ultima perioada tot mai multi nutritionisti si specialistii in sport vorbesc despre beneficiile unei diete sanatoase si a importantei sportului in viata de zi cu zi a unei persoane.

detalii

10 trucuri pentru a slabi fara sa iti petreci prea mult timp la sala

Multe persoane isi doresc sa slabeasca, dar putine reusesc sa isi atinga obiectivul. O solutie rapida sau radicala pentru a slabi nu este indicata, poate duce la probleme de sanatate fara sa aiba efectele scontate. Dar exista metode usoare, la indemana oricui, pentru a slabi. Poti sa le faci in fiecare zi fara sa te rupi de la programul tau incarcat. Incearca-le si vei vedea ca dau roade.

detalii
sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com

Top 8 cele mai bune sfaturi despre dieta si alimentatie sanatoasa din 2013

Odata trecute sarbatorile de iarna oamenii isi dau seama ca au exagerat cu mancarea si acum incep sa caute sfaturi despre adoptarea unei diete si a unui stil de viata sanatos. Iata care sunt sfaturile sanatoase, care au functionat in 2013 si sunt valabile si in acest an.

detalii

De ce nu e bine pentru tine sa sari peste micul dejun

De foarte multe ori, micul dejun este prima masa peste care oamenii sar, din lipsa de timp, lipsa de apetit, din obisnuinta construita in ani, din lipsa de imaginatie cu privire ce poti manca si gustos si sanatos la prima ora a zilei.

detalii
plasa peste - sfatulparintilor.ro - foter_com

6 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre pestele din crescatorii

Daca iti plac pestele si fructele de mare, n-ar strica sa te uiti pe eticheta produsului de unde provin. Acvacultura este o industrie profitabila, dar care nu aduce tot timpul pe piata cele mai bune produse. Iata 6 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre pestele din crescatorii, potrivit site-ului mindbodygreen.com.

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - foter_com

Prea ocupat ca sa mananci sanatos? Iata 9 alimente pe care sa le ai tot timpul la indemana

Cuvantul de ordine in ultima vreme este “nu am timp”. Nu am timp sa mananc, nu am timp sa fac sport, nu am timp sa citesc, nu am timp sa fac mai nimic.

detalii
alimente-sanatoase-sfatulparintilor.ro-foter_com

Cum sa mananci sanatos fara sa cheltuiesti multi bani

Probabil si tu traiesti cu impresia ca, daca vrei sa te hranesti sanatos, trebuie sa cheltuiesti o groaza de bani. De cele mai multe ori, acest lucru este adevarat, insa exista alimente naturale si sanatoase care nu costa foarte mult.

detalii

7 alimente controversate pe care ai voie sa le incluzi in cura ta de slabire

Mancarurile tale preferate pot sa te ajute sa pierzi in greutate. Cum te apuci de o dieta, incepi prin a-ti interzice anumite alimente. Nu manca paine sau cartofi ca au prea multi carbohidrati. Nu manca ciocolata ca ingrasa. Si lista continua. Suna cunoscut?

detalii

Branzeturile: benefice sau daunatoare sanatatii?

Branza, in general, nu prea lipseste din frigiderele noastre. Fie ca preferam branza telemea romaneasca, sau, dimpotriva, suntem iubitori de branzeturi fine frantuzesti, sub o forma sau alta o folosim in alimentatie sau macar ne ajutam de ea la prepararea salatelor, a legumelor gratinate, ori a cunoscutelor macaroane cu branza.

detalii
mencinicopschi_rtv.

Mencinicopschi, despre OTRAVA din farfurie. Vezi ce alimente sunt adevărate PERICOLE pentru sănătate VIDEO

Specialistul în alimentație Gheorghe Mencinicopschi trage un semnal de alarmă în ceea ce priveşte alimentele pe care le consumăm. De la parizer la banalul popcorn, toate ne pot îmbolnăvi dacă nu suntem atenţi la cât de mult mâncăm, informează România TV.

detalii
mezel_pericol - rtv.net

ALIMENTELE-PERICOL: De ce trebuie evitate pâinea albă, mezelurile şi băuturile energizante

Societatea modernă favorizează excesul alimentar, alimente „neprietenoase” precum pâinea albă, cârnaţii şi mezelurile.

detalii
abdomen plat - dieta - sfatulparintilor.ro - foter_com

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci. Si cu toate acestea, se poate. Iata cateva sfaturi ca sa nu te ingrasi, fara sa tii dieta, recomandate de specialistii Redbookmag.com.

detalii
remedii naturale - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

5 remedii alimentare pentru 5 probleme medicale

Cand te simti rau n-ar trebui sa dai fuga la trusa cu medicamente, ci in frigider si camara. Iata 5 alimente care te ajuta sa remediezi 5 probleme medicale.

detalii
sfatulparintilor.ro - Dieta de slabit: Cum sa-ti reduci consumul de calorii

Dieta de slabit: Cum sa reduci consumul de calorii

Poate fi foarte dificil sa dai jos kilogramele sacaitoare in plus, dar daca tii dieta de slabit potrivita nu este chiar imposibil. Trebuie numai sa faci cateva mici schimbari. Iata cateva sfaturi pentru ca o dieta de slabit sa fie eficace.

detalii

Placinta turnata cu mere

Ingrediente

3 oua, 3 cesti de ulei, 3 cesti de zahar, 3 cesti de lapte, un varf de cutit de amoniac stins cu otet, faina cat cuprinde.

detalii
vegetale_albe_sanatate

Legumele albe versus cele colorate: Care sunt cele mai sănătoase

Culoarea legumelor nu influenţează valoarea lor nutriţională, iar legumele albe sunt la fel de bogate în nutrienţi ca şi cele colorate, după cum afirmă specialiştii nutriţionişti.

detalii
sala_aerobic - RTV.Net

Ce să mănânci ÎNAINTE şi DUPĂ sală: Alimentele care te ajută să arzi mai multe calorii

Câteva ore de exerciţii fizice pe săptămână nu ar trebui să lipsească din programul nimănui, indiferent de cât de încărcat ar fi acesta. Un organism sănătos se întreţine numai cu o dietă sănătoasă şi cu sport. Însă, pentru ca efortul fizic să dea randamentul maxim, este foarte important să ştim cum să ne hidratăm şi să ne energizăm corpul. Află care sunt mai jos sfaturile nutriţioniştilor.

detalii