Alimentatie sanatoasa

Dacă îți dorești mese calde, sănătoase și ușor de preparat, supa cremă este alegerea ideală. Cu doar câteva legume de sezon și ingrediente accesibile, poți pregăti rețete delicioase care încălzesc sufletul și nu îți golesc portofelul.

In dorinta de a nu arunca mancarea, poti comite o greseala foarte grava. Reincalzirea anumitor alimente poate fi nociva.

Oamenii de stiinta avertizeaza ca lumea se afla pe punctul de a intra in „era post antibiotica”, in care bacteriile sunt din ce in ce mai rezistente la antibiotice.

Seara vine mereu pe nepregătite, mai ales când toți ai casei se uită la tine cu întrebarea nerostită: „Ce mâncăm diseară?”

Ulei de cocos. Despre uleiul de cocos si beneficiile lui pentru sanatate ai auzit. Uleiul de cocos este acum cea mai sanatoasa alegere in bucatarie.

Vară sau nu, uneori pur și simplu nu vrei să dai drumul la cuptor: fie că e prea cald, fie că nu ai timp sau chef de coacere. Vestea bună?

În plină vară și cu un buget tot mai strâns, tot mai mulți părinți caută rețete ieftine pentru copii, dar care să fie și sănătoase, hrănitoare și ușor de pregătit.

Este destul de dificil sa alegi alimentele sanatoase pentru tine si pentru copilul tau. Atat parintii, cat si copiii sunt bombardati zilnic cu reclame care mai de care.

De la ingrijirea pielii si pana la lustruirea pantofilor, iti prezentam in continuare modurile surprinzatoare in care poti folosi coaja fructelor si a legumelor dupa ce le consumi.

Este important sa constientizezi faptul ca detoxifierea este esentiala pentru organism. Prin detoxifiere elimini toate toxinele din corp si, astfel, absorbtia nutrientilor din alimente se va imbunatati.

Tot ce vrei cand ajungi acasa este sa prepare o mancare rapida pentru familie. Oare exista reteta de mancare rapida care sa fie si sanatoasa, si gustoasa, si usor de preparat. DA! Exista. Noi am gasit si ti le spunem si tie!

Toată lumea iubeşte pizza. Sunt puţini oamenii cărora nu le place acest preparat italian care a cucerit mapamondul. Iată câteva lucruri interesante pe care, poate, nu le ştiai despre pizza.

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Într-o lume tot mai preocupată de sănătate și detoxifiere naturală, obiceiurile simple, dar eficiente, devin din ce în ce mai populare.

A inceput sezonul parfumatelor dulceturi de capsune, cirese, trandafiri, nuci verzi. Iata cele mai delicioase retete de dulceata recomandate de cititoarele sectiunii ReteteleTale.

Te-ai gandit vreodata ca alimentele pe care le consumi iti pot face mai mult rau decat bine, chiar daca sunt pe lista celor sanatoase?

Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar calitatea acestuia influențează direct energia, starea de spirit, concentrarea și chiar sistemul imunitar.

Fundația Renașterea organizează pe 15 iunie, a 11-a ediție a cursei caritabile Race for the Cure România, Cursa de alergare / plimbare 4 km sau de 0.7 km cu punct de Start/Sosire în Piațeta Regelui, Bd. Kiseleff, sub sloganul: ”FIECARE PAS CONTEAZĂ! PAȘII TĂI SALVEAZĂ VIEȚI!”

Balonarea și senzația de greutate în zona abdominală sunt probleme frecvente, cauzate adesea de alimentație dezechilibrată, stres sau un tranzit intestinal lent.

Ficatul este laboratorul intern al organismului nostru. El filtrează toxinele, metabolizează grăsimile, procesează medicamentele și susține imunitatea.