Fără categorie

Ouale pot preveni anemia de sarcina

10 ianuarie 2011, , Vizualizări: ...

De cele mai multe ori, viitoarea mamica are o stare avansata de oboseala, deci un disconfort in plus. Motivul? Anemia din sarcina, care apare la aproximativ  75 % din gravide.

E perfect normal sa descoperiti ca sunteti anemica daca va aflati la a doua sau la a treia sarcina, daca ati alaptat anterior prelungit, daca nu va hraniti corect, daca manifestati carente de acid folic sau daca ati avut infectii urinare repetate.

Atentie! Daca anemia apare din cauza carentelor de acid folic, e un semnal de alarma major. Aceasta deoarece carentele de acid folic din corpul mamei sunt legate de cresterea riscului de malformatii fetale, care pot conduce la avort.

Cum se trateaza?

In testele uzuale de sange, aveti nevoie de determinarile Hb, Ht si Fe plasmatic, astfel incat medicul ginecolog sa isi dea seama cat de grava este anemia.

Daca sunteti anemica inaintea sarcinii, aflati ca cele 9 luni agraveaza si mai mult aceasta afectiune, deci ideal ar fi sa va tratati inainte de a programa o sarcina.

Din fericire, anemiile moderate nu prezinta risc pentru fat. Cele severe insa pot cauza suferinta fetala. Orice anemie severa se trateaza rapid, inainte de nastere. Dupa nastere, anemiile preexistente cresc riscul infectiilor si afectiunilor tromboembolice.

Tratamentul e simplu si inseamna administrarea medicamentelor pe baza de fier, la recomandarea medicului specialist ginecolog. De asemenea, acidul folic, esential in sarcina, se poate administra cu medicatie pe baza de fier.

Cum se ia fierul din alimente?

In timpul sarcinii, aveti nevoie de fier hemic, care poate fi cel mai usor absorbit de catre organism. Acesta se gaseste in produsele de natura animala.

1. Cea mai buna resusa de fier se gaseste in organele de animal tanar – ficat de manzat sau ied, limba, rinichi, splina, inima. Acestea pot fi preparate in casa, sub forma de toba. Organele se fierb, taie marunt si se ameteca cu putina sare, piper si cimbru. Astfel, mancati si ceva cu gust.

2. De asemenea, ouale sunt esentiale in sarcina, ca si urda – au proteinele care se absorb cel mai usor de catre corp si sunt bogate in fier, care poate fi capatat de gravida.

Aceste recomandari alimentare sunt valabile atat pentru gravide, dar si pentru copiii pana in 12 ani, pentru tratarea si prevenirea anemiei feriprive.

 

Sursa: www.imidoresccopii.ro

Cuvinte cheie: ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (4)

  1. anne4u spune:

    Aceste lucruri mentionate mai sus sigur le voi lua in considerare cand voi ramane insarcinata,mai ales ca urda si oul se numara printre preferintele mele culinare.

  2. sima spune:

    Pe langa alte alimente ajuta, dar tot iti trebuie o dieta variata cu multe fructe si legume.

  3. Adi84 spune:

    multumim , bine de stiut ca ajuta foarte multe ouale in sarcina, sursa de fier

  4. Adi84 spune:

    pe timpul sarcinii am consumat oua, nu in cantitati mari, dar au contat, alaturi de fructe si legume mi-au impiedicat anemia

Comenteaza

Meniu