Sanatate fizica si mentala

Esti printre persoanele care se confrunta cu dureri ale incheieturilor? Atunci stii ca sezonul rece nu face decat sa inrautateasca simptomele. Frigul si umezeala au ca efect rigidizarea muschilor, a ligamentelor si a incheieturilor.

Cruciferele sunt foarte bogate in vitamine si prezinta o matrice organica foarte buna pentru corpul nostru.

Fiecare femeie traieste cu teama de a se imbolnavi de cancer de san, tocmai de aceea face tot ceea ce ii sta in putinta pentru a se feri de cumplita boala.

Crezi ca faci totul ca la carte: te culci devreme, elimini toate sursele de stres din preajma ta, ai cumparat chiar un aparat pentru zgomote albe, ca sa poti dormi linistit. Si cu toate astea, dimineata te simti extenuat. Afla care sunt principalele 5 motive pentru care esti tot timpul obosit.

Indiferent de limba materna, imbratisarea este limbajul universal prin care ne aratam dragostea, suportul, intelegerea. Mai mult decat atat, imbratisarea are multiple beneficii pentru sanatate.

Somnul de noapte ofera o multime de beneficii insa pentru tot mai multi oameni reprezinta o adevarata provocare. Poti gasi multe sfaturi despre cum sa faci sa adormi, dar prea putine despre actiunile pe care sa le eviti inainte de a merge la culcare

Cancerul la rinichi este unul dintre cele mai frecvente 10 tipuri de cancer cu care se confrunta adulții. Una din patru persoane care sunt diagnosticate moare din cauza acestei afecțiuni. Stiai ca un om poate trai doar cu un singur

De la an la an, numărul persoanelor afectate de bronhopneumopatie obstructivă cronică (BPOC) crește alarmant.

Respiratia nazala este foarte importanta, mai ales la copii.

Cand omul modern se confrunta cu o infectie, de foarte putine ori ia in calcul tratamentul pe baza de plante. Insa multe plante au proprietati antibacteriene si sunt eficace in tratarea multor infectii.

Medicii si nutriționistii recomanda un stil de viața sanatos, care sa cuprinda o alimentație echilibrata si cel puțin 30 de minute de miscare in fiecare zi. O masa sanatoasa iți poate oferi energia de care ai nevoie, dar si substanțele

Venirea pe lume a unui copil este cea mai mare bucurie din viața părinților, dar tototdată este și momentul în care grija pentru cel mic devine o prioritate: bebelușul trebuie să aibă parte de tot ce e mai bun și natural pentru a crește sănătos.

Somnul de calitate este extrem de important pentru starea generala de sanatate. Odihna de peste noapre poate reduce riscul de a dezvolta anumite afectiuni, iti mentine creierul sanatos, ajuta digestia si imbunatateste functionarea sistemului imunitar.

Corpul uman nu inceteaza sa ne surprinda. Si, in ciuda multelor descoperiri facute pe aceasta tema, tot mai vin informatii care mai de care mai interesante despre corpul uman.

Durerile de cap sunt printre cele mai comune dureri cu care ne confruntăm pe parcursul vieții. Așa cum veți afla și din articolul următor, ele pot avea cauze foarte diferite.

Iata ce ar trebui sa stie orice femeie despre oboseala glandelor suprarenale astfel incat sa poate evita aceasta afectiune in viitor.

Lamaia si limeta sunt fructe citrice, tropicale similare pe care multi oamenii le confunda. Desi, au gust, forma si profil nutritional asemanatoare exista si diferente importante intre ele.

BabyCare, gama de cosmetice pentru copii de la Himalaya, a primit titlul de „Brandul nr. 1 în India” în cadrul unui eveniment organizat în Mumbai de Media Research Group.

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de catre o echipa condusa de Nicole Larizza, scoate la iveala faptul ca alimentatia incorecta in copilarie poate duce la aparitia cancerului la san, la maturitate.

E toamna in toata regula si probabil te-ai obisnuit deja cu temperaturile ceva mai scazute si zilelele ploioase. Ceaiurile aromate, melodiile romantice, plimbarile lungi in parc si frumoasele culori ale toamnei au facut, poate, aceasta tranzitie ceva mai usoara. Te-ai intrebat, insa, daca si pielea ta simte la fel?