Sanatate fizica si mentala

Retete universal valabile? Am invatat cu totii, din experienta, ca nu exista!

Prea putin somn in timpul noptii te face sa te simti obosit, flamand si sa uiti lucruri. Sunt destule studii care sustin ca somnul este benefic pentru sanatate, imbunatateste memoria si scade riscul de a te confrunta cu un atac de cord sau daca esti sofer reduce sansele de a fi implicat intr-un accident rutier.

Sunt multe lucruri pe care le poti face in timp ce dormi, fara sa-ti dai seama ca esti atat de activ.

Acum ca iarna a sosit cu adevarat, ne dorim sa stam in pat un pic mai mult si sa lenevim sub paturile pufoase.

Cand vorbim de necesitatea scaderii nivelului de colesterol, ne referim la asa-numitul „colesterol rau”. Acesta este cel ce ne poate predispune la apariția unor probleme grave de sanatate, dar din fericire poate fi diminuat si pe cale naturala.

Pancreasul este un organ plat si lunguiet, care produce enzime si hormoni ce au un rol esential in digestie si in procesul endocrin.

Nu toate atacurile de cord se manifesta prin dureri in capul pieptului si transpiratii abundente, unele “lovesc in tacere si pe neasteptate” in lipsa oricarui simptom.

Mai multe legume si mai putin zahar ca si evitarea produselor procesate si a bauturilor carbogazoase este fundatia de baza a toate dietelor antica

Balonarea persistenta si de lunga durata, precum si durerile in abdomen sunt doua dintre semnalele care ar trebui sa te trimita la medic!

In ultimii 50 de ani s-a vorbit foarte mult despre suplimentele cu calciu. Insa daca te uiti la statistici, suplimentul cu magneziu este mult mai important.

Uleiurile esentiale pot fi folosite in nenumarate cazuri. Tocmai de aceea, ar trebui ca toata lumea sa beneficienze de pe urma proprietatilor uleiurilor esentiale.

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea.

Cancerul de col uterin (CCU), este o boala grava, cu evolutie severa, mai ales atunci cand este depistata in stadii avansate.

In eventualitatea in care nu ai simptome menstruale usoare, inseamna ca durerile de abdomen, balonarea sau schimbarile de dispozitie te deranjeaza constant in acea perioada.

Pentru multe persoane in ziua de astazi a avea un somn de buna calitate si linistit este dorinta numarul 1 in lista de prioritati.

Potrivit topului celor mai bune produse pentru copii, apa oligominerală naturală Aquatique a fost desemnată, pentru al doilea an consecutiv, câștigătoare la categoria “Apă minerală plată pentru sugari și copii mici”

Organismul deține propria lui inteligența astfel ca, atunci cand ceva nu este in regula sau cand o bacterie a patruns in corp, el va avea grija sa te anunțe prin anumite semnale.

Stim deja ca apa fierbinte si lamele de ras vechi pot rani pielea, insa ce ziceti de aceste ponturi?

Cancerul a facut multe victime in ultimii zeci de ani, asa ca oamenii incearca sa gaseasca modalitati prin care sa fie protejati.

Unghia este ultima parte a corpului unde ne gandim ca putem gasi semne ale unor boli, dar povestile oamenilor nu inceteaza sa ne surprinda.