Sanatate fizica si mentala

Daca esti iubitor de bere, atunci ar trebui sa citesti cele ce urmeaza. Atentie, totusi, sa nu exagerezi cu berea de 1 mai!

Osteoporoza este o afecțiune care constă în scăderea densității minerale a oaselor și modificarea microarhitecturii din țesutul osos. Această afecțiune face ca oasele tale să fie din ce în ce mai fragile și mai sensibile, iar riscul unei fracturi este foarte ridicat.

Vacanţa de Paști se apropie și toată lumea se gândeşte, la munte, la mare, la locuri exotice. Foarte puţini iau în calcul şi pericolele care ar putea veni de acolo de unde te aştepţi cel mai puţin: insectele. Înţepăturile sau muşcăturile acestora vă pot da vacanţa peste cap.

Vin rosu. Potrivit unui studiu realizat de catre Universitatea Alberta din Canada beneficiile asupra sanatatii ale resveratrolului, un compus aflat in vinul rosu, sunt similare cu cele ale exercitiilor fizice.

Ochelarii de soare sunt indispensabili mai ales vara, atunci când razele puternice ale soarelui ne pot afecta ochii. Totuși, pe lângă rolul lor medical, aceștia sunt și o piesă importantă din outfit, care ne ajută să ne punem în evidență

Stim cu toții cât de neplăcut este să dormi lângă cineva care sforăie. Îndeosebi dacă ești o persoană sensibilă și te trezești ușor, dormitul lângă o astfel de persoană poate fi o adevărată corvoadă.

In aceasta perioada in care fluctuatiile de temperatura au dus la o revenire a virusului gripal, iar epidemia de rujeola este departe de a se fi stins, este important sa stim cum sa ne ferim si cum sa ne tratam inca de la primele semne ale bolii.

Dieta daneza este o dieta extrema care te ajuta sa scapi de aproximativ 10 kg in numai doua saptamani. Ideea din spatele dietei daneze este sa ajute persoanele obeze sa slabeasca cat de repede se poate, in special pentru a fi pregatite pentru o interventie chirurgicala.

De ce facem diaree? Este o întrebare care ne macină, mai ales când avem astfel de probleme. O tratăm cu indiferență sau cu leacuri de tot soiul, fără să ne gândim la cauze, nici la consecințele pe termen lung.

Sindromul ovarului polichistic constituie o problema cu care se confrunta un numar mare de femei si, de multe ori, este diagnosticat tardiv. Deoarece poate conduce la o serie de complicatii neplacute, haideti sa aflam cateva aspecte importante legate de acesta, alaturi de sfaturi in ceea ce priveste tratamentu

Cupa menstruala este o alternativa eco-friendly la absorbante si tampoane igienice. Cupa menstruala exista inca din anii ’30, insa la scara larga a inceput sa se produca dupa 1987. Cu toate acestea, nu este la fel de promovata precum tampoanele si absorbantele, deci nu multa lume stie despre existenta ei.

Părul de pe corp este cel mai mare coșmar al unei femei. Ne petrecem ore întregi la salon și cheltuim sume semnificative doar pentru a scăpa de firele nedorite de pe picioare sau axile. Atunci când apar pe față însă,

Cu siguranță ai suferit și tu de o infecție streptococică sau cunoști pe cineva care s-a plâns de această afecțiune. Motivul este că ele sunt destul de răspândite, fiind cauzate de bacterii numite streptococi, împărțite în grupuri desemnate de literele

La ce te gandesti cand spui cocos? La o plaja cu nisip fin unde simti briza marii si bei sucul racoritor al unei nuci de cocos? La un mousse fin cu lapte de cocos, gata scos din frigider, care iti incanta papilele gustative?

Stiai ca vitamina A este un element esential pentru vedere? Daca simti ca nu mai vezi bine pe timpul noptii, ai ochii uscati sau inflamati, atunci este indicat sa consumi alimentele de mai jos, toate contin din plin vitamina A.

Fertilitatea masculină este la fel de importantă ca fertilitatea feminină pentru a concepe un copil. Din păcate, nu există o statistică oficială a infertilității în România, dar și la noi, ca și în alte țări, bărbații au rețineri mari în a merge la un cabinet medical pentru o spermogramă.

Apa purificată este bună pentru consumul uman. Este apa ce a fost filtrată sau procesată pentru a fi eliminate chimicalele și alți contaminanți. Iată ce ar trebui să mai știi despre acest tip de apă.

Lăptișorul de matcă este un produs al albinelor extrem de benefic pentru sănătate, astfel că nu ar trebui să vă lipsească din dietă. Este bine să țineți seama și de contraindicații și să discutați cu un apifitoterapeut. Beneficiile pentru sănătate

Consumul de alimente pentru creier nu numai ca te desteapta, dar iti imbunatatesc si memoria, abilitatile cognitive si sanatatea generala a creierului. Ai auzit vreodata zicala „Esti ceea ce mananci”? Iata cum anumite alimente iti influenteaza creierul si functiile sale.

Dieta Dukan este una dintre cele mai comune metode la care apelează femeile pentru a pierde kilogramele în plus. Aceasta presupune renunțarea la glucide și carbohidrați și un consum de proteine în cantități mari.