Hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi! De ce este important sa bei apa

11 ianuarie 2018, , Vizualizări: ...
hemoroizi - sfatulparintilor.ro - tratamente naturiste hemoroizii

Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt durerosi, creeaza o senzatie de disconfort, e normal ca persoanele care sufera vor sa scape de hemoroizi.

 

Din pacate, daca ai hemoroizi, este mai greu sa-i tratezi,  dar mult mai usor sa-i previi. Iata cateva sfaturi care va pot fi de folosi in incercarea de a scapa de hemoroizi.

 

Consumul de fibre este ideal pentru a scapa de hemoroizi

O dieta saraca in fibre duce la scaderea tranzitului intestinal si la constipatie. Iar constipatia este un factor al aparitiei hemoroizilor, din cauza efortului depus la eliminarea scaunului. Asigurati-va ca in alimentatia voastra sunt incluse alimente precum avocado, cereale integrale, mere, spanac, broccoli, morcovi, banane, portocale, graipfruit. Atentie! Daca nu sunteti un consumator de fibre si vreti sa le introduceti in dieta, luati-o treptat. Prea multe fibre dintr-o data nu sunt deloc bune, intrucat pot cauza balonare, gaze si flatulenta.

 

 

Pentru a scapa de hemoroizi, exercitiile fizice nu trebuie omise

Sa facetii miscare cu regularitate este un element cheie al mentinerii sanatatii. Pe langa faptul ca sunteti mai binedispusi, aveti un tonus bun, reduceti riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare, va mentineti glicemia si greutatea sub control etc., iata ca puteti scapa si de hemoroizi cu ajutorul exercitiilor fizice. Atentie insa! Efortul nu trebuie sa fie intens pentru ca transpiratia, dar si miscarile grele pot accentua durerea si disconfortul. Optati in schimb pentru plimbari si alergari usoare, inot sau yoga.

 

 

Evitati sa stati pe scaun sau in picioare perioade lungi de timp pentru a putea scapa de hemoroizi

Ca in orice pe lumea asta, excesul dauneaza grav sanatatii. La fel stau lucrurile si cand vorbim despre stat pe scaun sau stat in picioare. In oricare din cele doua situatii, aparitia hemoroizilor este favorizata. Faceti pauze in activitatile voastre astfel incat sa puneti sangele in miscare. Altfel, se va acumula sange in zona anusului, iar de aici vor aparea necazurile cu hemoroizii.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , , , ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (3)

  1. 27ralu spune:

    Boala foarte grea.dupa ce am nascut am avut hemoroizi.acum am scapat,dar a fost o perioada foarte dureroasa.

  2. ananaghi spune:

    si eu tot dupa nastere m-am confruntat cu ei,oribil!

  3. MariusK spune:

    Cele mai bune tratamente pentru boala hemoroidala sunt tratamentele naturiste. Acestea nu prezinta reactii adverse, iar efectul lor este vizibil in aproximativ 48 ore de la administrarea tratamentului. Cel mai bun tratament pe care l-am incercat mi-a fost furnizat de catre cei de la http://www.hemostop.ro.

Comenteaza

Nume (obligatoriu)

Mail (nu va fi facut public) (obligatoriu)

Website

Meniu