Aceste alimente previn OBEZITATEA, CANCERUL si bolile de INIMA

10 octombrie 2017, , Vizualizări: ...
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay-com life-863705_1920

 

  1. Grau negru

Poate imbunatati sanatatea inimii, preveni diabetul si imbunanati nivelul de energie.

Mentine corpul cald, ceea ce inseamna ca graul negru este alimentul perfect pentru zilele friguroase de iarna. In plus, este o sursa minunata de vitamine, fier si proteina.

 

 

  1. Pepene rosu

Pepenele, care are un continut de peste 90% apa, ajuta la eliminarea toxinelor si, in acelasi timp, te tine hidratat. Acest fruct are valoarea pH-ului in jur de 8,5.

 

 

  1. Ulei de masline

Uleiul de masline echilibreaza nivelul zaharului din sange si reduce riscul de boli de inima.

Este bogat in vitamina E, acizi grasi mononesaturati si antioxidanti.

 

Sursa: brightside.me

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu