Relaxare și wellness

Ceasul biologic se modifica odata cu inaintarea ta in varsta. Afla care este ora ideala pentru activitati zilnice potrivit anilor pe care ii ai.

Simptome stres. Agitatia, nebunia, graba, tensiunile, iuresul de zi cu zi ne asalteaza pe toti si incercam sa le facem fata cum putem, pastrandu-ne sanatatea fizica si mentala. Insa de multe ori nu realizam cat de mult ne afecteaza realitatea din jur si putem risca sa clacam fizic sau emotional.

Fructele Maqui nu mai sunt de mult un secret pentru cei preocupati de sanatatea lor. Ele sunt laudate peste tot ca fiind noul super-aliment din magazine, si nu fara motive.

Iata o lista cu cele mai mari motive de ingrijorare la barbati, in ceea ce priveste capitolul „sanatate”, asa cum rezulta ele conform unui recent studiu Men’s Health.

Ceea ce vedem intr-o culoare sunt undele de energie. Culoarea alba contine tot spectrul culorilor vizibile si toate energiile lor. Atunci cand vedem un mar rosu, vedem, de fapt, valurile de energie rosie, pe care ochiul nostru le interpreteaza ca fiind culoarea rosie.

Cu atat de multe lucruri rele care se intampla zi de zi nu se aud prea multe povesti de genul celor enumerate mai jos.

Cand a fost ultima data cand ai scris ceva? Sa scrii, de mana, cu un stilou pe o coala de hartie? Nu ne referim la un raport sau la o prezentare pentru serviciu, pe computer sau smartphone.

Somnul de calitate este un factor extrem de important cand este vorba despre productivitatea la locul de munca.

O relatie presupune doi oameni, doua personalitati diferite, doua temperamente diferite

Sunt lucruri pe care nu se cade sa le faci decat in intimitatea casei tale. Ele tin de eticheta si bune maniere, iar in public sunt mai mult decat jenante.

Atunci cand ai probleme, cand stresul pare ca urca pana la cer, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este inrautatesti lucrurile. Tocmai de aceea ar trebui sa eviti aceste patru capcane.

Spala-ti mainile. Perieaza-ti dintii! Samponeaza-ti parul! Esti atat de prins in rutina zilnica incat cu greu ai timp sa te gandeste la ele.

Ai mers vreodata descult? Pe iarba sau pe nisip si sa simti pamantul? Ai simtit cumva ca esti “acasa” odata ce ti-ai pus talpile goale pe pamant? Te-ai intrebat vreodata de ce?

Pentru unele persoane este extrem de greu sa se trezeasca dimineata devreme, in special cele care raman in pat pana dupa amiaza in zilele de weekend.

Multi oameni sunt obisnuiti ca atunci cand ii doare ceva sa ia diverse pastile. Iata cum sa scapi de durere fara sa iei medicamente.

Daca vrei sa ai o viata frumoasa, insa nu stii ce sa faci atunci ar trebui sa abordezi cateva elemente de feng shui.

Toti avem obiceiuri deosebit de enervante, neplacute, obiceiuri care, desi nu sunt distructive, pot avea repercusiuni asupra vietii tale si a relatiilor cu cei din jur.

Imaginati-va urmatorul scenariu: o femeie merge la medic acuzand dureri de gat (probabil de la orele de Pilates, crede ea). Medicul ii recomanda o radiografie, iar apoi o tomografie computerizata.

Atat inteligenta ancestrala, cat si stiinta moderna  ne invata cata influenta are mediul asupra vietilor noastre.

Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket sa cumperi si doi-trei castraveti.