Shop
Ultimele 100 de articole

9 beneficii pentru sanatate ale respiratiei profunde

01 decembrie 2017, , Vizualizări: 773
respiratie - exercitii stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Doar cand suntem bebelusi respiram corect. Pe masura ce crestem, insa, avem atat de multe de facut, incat uitam sa respiram profund. Iar respiratia profunda are o multime de beneficii pentru santate.

 

Iata cateva dintre ele.

 

  1. Aparatul respirator functioneaza mai bine

Dificultati ale aparatului respirator, precum astm, bronsita sau durerile in piept, pot fi ameliorate cu exercitii de respiratie profunda.

 

 

  1. Sistemul digestiv isi face datoria

Respiratia profunda da „ordin” organelor interne sa functioneze corespunzator. Constipatia poate fi tinuta sub control cu exercitii de respiratie profunda.

 

  1. Sistemul circulator functioneaza mai bine

Prin respiratia profunda intra mai mult oxigen in inima, ceea ce imbunatateste intreg sistemul circulator. Sangele si limfa circula prin organism in mod optim imbunatatind functionarea intregului sistem, de la creier pana la ochi.

 

 

  1. Sistem imunitar mai puternic

Gratie fluxului mai mare de oxigen, tesuturile se regenereaza mai repede. Ceea ce confera energie sistemului imunitar pentru a detoxifia organismul.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , ,

Loading...
Organic India
Disney
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu