Shop
Ultimele 100 de articole

10 pasi dovediti stiintific care te ajuta sa fii fericit

23 iulie 2017, , Vizualizări: 2,454
fericire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Te lupti din greu pentru a fi fericit? Ai citit si auzit o multime de teorii legate de ce ii face sau nu ii face pe oameni fericiti si nu stii care dintre ele este adevarata si care falsa? Nu esti singurul care s-a confruntat cu o astfel de situatie. Iata cateva idei desprinse din volumul The How of Happiness. Multi oameni au fost salvati de la depresie si confuzie dupa ce au citit cartea. Cu siguranta ca te poti ajuta si pe tine sa ai o viata mai fericita.

 

Iata, asadar, 10 pasi dovediti stiintific care te ajuta sa fii fericit.

 

 

  1. Lucrurile materiale nu-ti aduc fericirea pe termen lung

S-ar putea sa fie una dintre cele mai socante iei pe care le-ai citit in ultima vreme: ca fericirea pe termen lung nu depinde de lucrurile materiale. Dupa ce au fost analizati mai multi oameni extrem de bogati, cercetatorii au concluzionat: odata ce nevoile de baza au fost rezolvate mai multi bani scad nivelul fericirii si nu il cresc asa cum s-ar crede.

 

 

  1. Practicarea gratitudinii

Multi dintre oamenii de succes practica recunostinta si, adesea, vorbesc despre asta. Stiinta a aratat ca practicarea regulata a gratitudinii te poate ajuta sa fii fericit pe termen lung.

 

 

  1. Fii generos cu ceilalti

Poti ca, saptamanal, sa faci munca de voluntariat sau sa oferi bani unui strain. Acest lucru va avea un impact pozitiv puternic asupra modului in care te simti in ziua respectiva. Adopta o mentalitate a abundentei. Stii ca banii se vor intoarce la tine.

„Mii de lumanari pot fi aprinse de la flacara unei singure lumanari şi durata acesteia nu va fi scurtata. Fericirea niciodata nu scade daca este impartita” – Buddha

 

 

  1. Savureaza momentul

Cand esti recunoscator, apreciezi tot ceea ce ai. Cand savurezi ceva, este incantat de cat de minunat este sa-l/o experimentezi.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Organic India
Disney
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu