Alimentatie sanatoasa

Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Desi anumite reguli alimentare sunt considerate litera de lege pentru un regim de viata echilibrat, chiar si in domeniul nutritiei se mai strecoara mituri ce ne pot afecta sanatatea. Iata care sunt acestea:

Ciorba de vacuta este felul tau favorit de mancare? Daca da, atunci vei gasi aici cele mai bune retete de ciorba de vacuta din Romania.

Iti vom da o retata care iti va spune cum se pune varza rosie la murat. Mai rapid de atat nu se poate!

Gospodinele din Romania pun de cand se stiu muraturi. Retetele au mers din generatie in generatie, fara sa se stie cat de sanatoase sunt acestea.

Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma. Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi.

Tot mai discutat și destul de controversat, subiectul detoxifierii revine în atenția multora în fiecare toamnă și primăvară, perioade în care considerăm că trebuie să facem curățenie generală și în organismal nostru, așa cum facem curățenie generală și în casele noastre. 

In afara de grija si aspectul formei suprafetei unghiilor, oferindu-le o forma frumoasa si sa le mentineti hidratate este, de asemenea, importanta grija lor din interior.

Nutriționistul Gianluca Mech iti spune ce e bine să mănânci la micul dejun.

Daca esti in cautarea unei doze de energie si nu vrei inca o ceasca de cafea sau ceva dulce atunci ai putea lua in calcul aceste alimente energizante.

Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o “explozie” de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi

In preferintele gastronomice ale romanilor, salamul ocupa, de cele mai multe ori, un loc fruntas.

Sarea roz de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa sanatoasa la sarea obisnuita pe care cu totii o avem pe masa.

Nu toate corpurile sunt la fel, drept pentru care nu toti oamenii ar trebui sa manance la fel.

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou.

ment doar pentru tine, gust premium și autentic, dar și sustenabilitate. Aceasta este rețeta gamei de cafea boabe Julius Meinl Premium Collection, ce include sortimentele Espresso Arabica UTZ și Caffè Crema Selezione UTZ, parte acum din proiectul Colombian Heritage.

Aluat clatite. Daca desertul tau preferat sunt clatitele, insa te-ai ferit intotdeauna sa le faci in casa pentru ca nu ti-a reusit niciodata aluatul, atunci articolul de fata este pentru tine.

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.

A inceput scoala, prilej pentru mamici sa se gandeasca ce sa le mai puna copiilor lor in pachetul pentru scoala. Vestea buna este ca si tie iti poti face acelasi pachet si te vei bucura de aceleasi beneficii, chiar daca nu esti copil.

Uleiul de muștar este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente din bucătăria indiană, fiind un substitut pentru uleiurile rafinate.

Exista o legătura intre sănătatea dinților și sistemul imunitar? Sigu ca da! Iata ce sfaturi are medicul stomatolog Adrian Mina!