Alimentatie sanatoasa

Toata lumea spune despre avocado ca este un super aliment. Dar de ce? Care sunt argumentele pentru care avocado este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru tine si familia ta?

Desi pericolul este foarte mare, multi oameni au consumat, la un moment dat, alimente expirate. Producatorii trec un termen de valabilitate pe produs pentru a se proteja in cazul in care cineva are de suferit.

Cei mai mulți dintre adulți consumă o cantitate mai mare de zahăr decât este recomandată, motiv pentru care reducerea alimentelor care sunt o sursă bogată de zahăr este esențială pentru menținerea sănătății.

Untul de arahide a început să capete din ce în ce mai multă popularitate și printre români în ultimii ani. Cât de sănătos este?

Retete de ciorbe si supe. Ciorbele si supele se afla printre preparatele preferate ale romanilor. Sunt savuroase si sanatoase si fac deliciul unei mese la care se asaza intreaga familie.

O dietă corectă poate ajuta la evitarea demenţei, arată un nou studiu Harvard. Cercetarea indică ce alimente ar trebui să includem la mic dejun, la prânz şi cină pentru a susţine cel mai bine creierul.

Omega3 sunt acizi grasi esentiali pentru creierul uman si pentru functionarea propice a sistemului nervos. Mai mult, omega3 ajuta la sanatatea inimii

Despre gluten se spune ca este un ucigas tacut care distruge incet, dar sigur, organismul. Cateodata oamenii nici nu sunt constienti de faptul ca au intoleranta la gluten si il consuma fara sa-si puna prea multe semne de intrebare.

Alimente grabire menstruatie. Sunt momente in viata cand femeile doresc grabirea menstruatiei. Afla aici ce tactici te pot ajuta sa grabesti menstruatia.

Prajituri de casa. Vi se face pofta de prajituri cand treceti pe langa vitrina unei cofetarii? Sunteti pretentiosi si vreti sa fiti siguri de ingredientele pe care le contine o prajitura? Singura modalitate este sa o preparati in casa, unde veti detine controlul total al ingredientelor.

Majoritatea dintre noi mâncăm ocazional peste măsură. Poate petreci o zi întreagă la mesele de sărbători, mănânci prea multe prăjituri sau mănânci floricele până te saturi la cinema.

Lamaia poate avea o multime de utilizari in casa. Acest fruct este plin de vitamine iti imbunatateste sistemul imunitar ca si multe alte aspecte ale vietii.

La fiecare început de an, pe lista de rezoluții a multor persoane se găsește, în top, și slăbitul. Nu toți aleg să o facă în mod sănătos, ci recurg la înfometare, cel mai periculos lucru pentru sănătate, dar și pentru

Rasfata-ti familia in weekend cu preparate delicioase inspirate din bucataria italiana!

Detoxifierea este o practică străveche prin care, cu ajutorul plantelor, organismul este purificat și curățat de toxine, iar digestia ameliorată.

Deşi titlul pare sofisticat pentru reţete pentru copii, nu este deloc aşa. Această reţetă pentru copii se prepară foarte uşor şi este recomandată copiilor preşcolari. Cantităţile vă ajung şi pentru porţiile adulţilor. Poftă bună!

Organismul uman este precum o mașinărie complexă. Alimentele pe care alegem să le consumăm ne pot influența pozitiv sau negativ nu doar starea generală de sănătate, ci și cea a dinților și a gingiilor.

Sa stiti ca aceasta este o prajitura absolut speciala, extrem de fina si gustoasa, iar cine o face o data, ramane dependent.

Dieta Pegan este o dietă „hibrid”, care combină dieta paleo – ce se concentrează pe alimentele întregi, care pot fi fi vânate sau culese, cum ar fi fructele, legumele, carnea și nucile – și dieta vegană, în care mănânci doar alimente pe bază de plante.

Ai o petrecere de Revelion pe cinste? Felicitari! Daca exagerezi, insa, cu mancatul sau cu alcoolul, s-ar putea sa nu mai fii chiar atat de fericit.