- Frisca
Pentru a face o frisca vegana combina urmatoarele produse in blender si lasa-le sa le amestece pana totul se transforma intr-o crema:
– un avocado cu samanta si coaja inlaturate;
– ½ ceasca de lapte de migdale, nuca de cocos sau soia;
– ¼ de ceasca de zahar sau alt indulcitor
– ½ lingura de extract de vanilie.
- Prajit si la gratar
Pentru un stil de viata mai sanatos poti adopta in alimentatie avocado prajit sau fript. Taie-l in doua, pune suc de la jumatate de lamaie sau lime pe ambele sale parti si pune-l pe gratar cu fata in jos.
- Inghetata
Textura cremoasa a fructului il face un ingredient minunat pentru inghetata vegana.
- Tratament impotriva psoriasis si eczeme
Avocado este cunoscut pentru faptul ca este excelent pentru ingrijirea tenului insa poate fi de folos si in cazul in care te confrunti cu psoriasis si eczema. Aplica fie o pulpa sau ulei de avocado pe zona afectata. S-a descoperit ca fructul poate reduce inflamatiile si senzatiile de mancarimi ale pielii.
