Trei moduri prin care previi varicele

10 iunie 2012, , Vizualizări: ...
sfatulparintilor.ro- picioare sanatoase

Sunt inestetice si periculoase pentru sanatate fiindca varicele favorizeaza formarea trombilor, cheaguri de sange care pot bloca vene si artere. Apar mai frecvent la femeile cu vârste între 20 și 50 de ani și sunt favorizate de sedentarism dar si de predispozitia gentica. Iata ce poti face pentru a-ti reduce riscul de a face varice.

 

 

Nu sta mult timp în picioare

Statul prelungit in picioare este principala cauza a formarii varicelor. Sangele stagneaza in vasele de sange, peretii vasculari de deformeaza si, in timp, asa se ajunge la varice. De aceea este recomandat sa nu stai mult timp in picioare, iar atunci cand o faci, sa folosesti incaltaminte fara tocuri. De asemenea, daca faci munca de birou este bine sa folosesti un suport pentru picioare, astfel incat acestea sa stea mai sus de nivelul solului si sa facilitezi circulatia venoasa.

 

 

Fă sport!

Ciclismul, inotul, alergatul, mersul pe role si, in general, orice forma de miscare este utila in prevenirea varicelor. Acest lucru se explica prin faptul ca musculatura intretinuta si tonica actioneaza si asupra vaselor, favorizand o circulatie normala si fortand sangele sa inainteze, in loc sa stagneze.

 

 

Scapa de kilogramele in plus

Obezitatea și dereglarile hormonale se asociaza frecvent cu aparitia varicelor. De aceea ai grija sa nu iti scape de sub control numarul kilogramelor. Include in dieta mai multe legume si fructe, renunta la dulciuri si la grasimi si trateaza problemele hormonale atunci cand observi ca nu slabesti daca reducti numarul de calorii dar  tii o dieta sanatoasa.

 

 

sfatulparintilor.ro - Vein Defence

 

Extractul de castan este eficient in prevenire

Masajul picioarelor ajuta la prevenirea varicelor.  Pentru aceasta procedura poti folosi produsul Vein Defense™ de la Secom®, care ajută la estomparea capilarelor vizibile și la atenuarea varicelor. Produsul  acționează local, prin îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice și prin efectul antiinflamator. Produsul Vein Defense™ de la Secom®, sub formă de cremă este adjuvant în reducerea simptomelor insuficienței venoase și limfatice, datorită formulei complexe pe bază de extracte din plante medicinale, antioxidanți și a ingredientelor active cu rol antiinflamator. Extractul de castan sălbatic, prezent în crema Vein Defense™ este renumit pentru faptul că reduce fragilitatea pereților capilari, îmbunătățește tonusul pereților vaselor și contribuie la reducerea inflamațiilor venoase. Crema Vein Defense™ se aplica pe zona afectată, la nevoie, de câte 3 ori pe zi. Pentru rezultate optime se utilizeaza produsul minimum 6 săptămâni.

Detalii despre produsele Secom® poti obține accesand www.secom.ro. Pentru întrebari suna gratuit la serviciul nostru de consultanta naturopata, telverde: 0800.873.266, iar pentru concursuri si articole noi viziteaza oricand pagina de Facebook a companiei.

 

 

 

 

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (5)

  1. ananaghi spune:

    mai greu cu statul in picioare!cei care asa au serviciul nu prea au ce sa faca

  2. daniela-86 spune:

    eu una cred ca varicile se si mostenesc,

  3. mari spune:

    us.oare sfaturile,dar nu le respectam

  4. lorela02 spune:

    usor de zis… mai greu de facut

  5. Raluca672 spune:

    Uitati aici cateva sugestii de execitii pentru imbunatatirea circulatiei perifice http://sanatatepascupas.ro/?page_id=767. Sper sa va fie de folos, eu le fac de ceva timp si imi simt picioarele mult mai relaxate si parca a disparut complet senzatia de greutate in picioare, care ma incomoda in fiecare zi.

Comenteaza

Meniu