Articole cu eticheta 'vitamine':

gravida acid folic - sfatulparintilor.ro - flickr_com

Ce trebuie sa stii despre acidul folic. Cat de important este in sarcina

A fi insarcinata este unul dintre cele mai frumoase si memorabile momente din viata unei femei. Este momentul in care constientizeaza ca indiferent de cat de multe fenomene ar fi putut sa-si explice pana in acel moment, de acum minunea care se produce in corpul ei este dincolo de imaginabil si explicabil.

detalii
ulei de masline - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - olive-oil-1596639_1920

Ce se intampla daca masezi gingiile cu ulei de masline? Iata 10 utilizari la care nu te-ai fi gandit

Iata ce se intampla daca masezi gingiile cu ulei de masline, dar si alte utilizari la care nu te-ai fi gandit.

detalii
vitamine sanatate alimente - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

4 vitamine si minerale de care nu te poti lipsi

Daca stai departe de prajeli si de dulciuri si ai uitat complet de bauturile carbogazoase, probabil esti convins(a) ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata.

detalii
creier fericire - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

3 nutrienti importanti care imbunatatesc sanatatea mintala

De cele mai multe ori doctorii cred ca singura modalitate de tratare a depresiei si anxietatii este aplicarea de medicamente.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimente imunitate

Ce sa mananci pentru a avea un sistem imunitar sanatos

Alimentatia poate face diferenta intre un corp macinat de boli si un trup sanatos, plin de viata. Iata o lista cu cele mai bune alimente pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta.

detalii
vitamine sanatate alimente - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Lista vitaminelor si mineralelor de la A la Z

Organismul uman are nevoie de vitamine si minerale pentru a functiona corespunzator.

detalii
vitamine sanatate alimente - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Alimentele care iti intaresc sistemul imunitar! Ce sa incluzi in dieta!

Atunci cand mananci corect, sistemul tau imunitar incepe sa fie stimulat pentru ca ii oferi nutrientii de care are nevoie.

detalii

Sunt vitaminele si mineralele singurele benefice pentru energie si imunitate?

Cu fiecare anotimp organismul mobilizeaza resurse importante pentru a se adapta trecerii de la temperaturi ridicate la frig, la umezeala si precipitatii, la un alt program de alimentatie, precum si la un alt ritm al activitatilor.

detalii
sfatulparintilor.ro - istock - secom alive

Deficienta de vitamine si minerale

Organismul are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si procese complexe. Printre substantele cele mai importante pentru organism se numara vitaminele A, C, D, E, K, complexul de vitamine B, precum si minerale ca zincul, magneziul, calciul sau iodul.

detalii
vitamine fericire

Vitaminele FERICIRII: B6, B9 şi B12. De ce sunt atât de importante pentru corpul nostru

Vitaminele din grupul B sunt esenţiale pentru sănătatea noastră deoarece stimulează funcţiile cerebrale, precum şi capacitatea de învăţare, şi ne creează o stare de bine, de fericire.

detalii

8 moduri de a gati sanatos cu broccoli

I se spune super-leguma, are calciu, fier, vitamine si antioxidanti in cantitati rar intalnite in natura, dar la noi broccoli inca e considerata un fel de conopida de fite.

detalii
sfatulparintilor.ro - Vitamine pentru sanatate

De ce să iei multivitamine?

Sănătatea noastră depinde de vitamine, la fel cum depindem de aerul pe care îl respirăm. Şi nu este vreo metaforă; fără efectul antioxidant al vitaminelor nu am supravieţui efectelor nocive ale stresului oxidativ.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente concentrare

Nu te poţi concentra? Vezi ce să mănânci

Pentru o mai bună funcţionare a creierului avem nevoie de o alimentaţie sănătoasă, echilibrată şi bogată în nutrienţi.

detalii

Idei de pachetel pentru scolarul tau

Cea mai buna metoda sa te asiguri ca al tau copil mananca bine si sanatos chiar si cand e la scoala, departe de ochii tai si sub influenta celorlalti copii, e sa-i faci tu pachetul in fiecare dimineata. Sigur, o parte din ce-i pui in rucsac va ajunge la prietenii lui

detalii
Meniu