5 sfaturi pentru parintii care sunt acasa cu un copil bolnav
Atunci cand copilul se imbolnaveste, e racit sau gripat, oricat il iubesti, esti si tu frustrat, nu doar el, iti este si tie greu, nu doar lui. Iata sugestii de la specialisti cum sa iti gestionezi frustrarea de peste zi.
1. Schimba multe variante. Copiii se plictisesc repede de fiecare activitate, mai ales cand sunt bolnavi si irascibili. Ca sa nu ai de suportat si plictiseala lor suplimentara, fii flexibil sa schimbi optiunile de activitati de facut cu copilul peste zi.
2. Stabileste-i mai multe locuri de odihna. Nu tine copilul bolnav in acelasi pat toata ziua, o sa fie greu de suportat. Pregateste-i mai multe locuri, canapea, pat, sufragerie, fotoliul din camera de oaspeti, etc. Varietatea ii va face bine si ii va mentine starea de spirit in limite decente.
3. Limiteaza privitul la tv si jocurile pe computer. Este bine sa lasi copilul la tv sau la un joc cand e bolnav. Dar medicii trag semnalul de alarma ca o cantitatea prea mare de tv si jocuri tin copilul departe de odihna necesara vindecarii sale. Cand copilul se implica emotional in programul tv urmarit, vor lupta cu propriul somn ca sa se poata uita. Cand joaca un joc la computer, se mobilizeaza si agita sa castige un nivel ca sa avanseze la urmatorul. Atunci cand copilul are o activitate mai calma, cum ar fi cititul sau coloratul, va putea sa le lase deoparte ca sa se mai odihneasca cand simte somnul. Iar somnul e timpul in care corpul lui se va vindeca.
4. Pregateste surprize. Incearca sa ai la indemana o carte noua de colorat, de povesti, stickere lipicioase sau cate o mica jucarie noua intr-un dulap. Scoate-le cand copilul e bolnav, iritat si nimic nu ii intra in voie. De multe ori, doar pentru ca se uita la ceva nou ii tine atentia treaza o vreme.
5. Lasa-ti deoparte propria munca un timp. Daca esti parinte cu job iar boala copilului tau te retine la domiciliu, rezista tendintei de a face activitatile de job de acasa. Nu te poti ocupa cu adevarat de un copil bolnav si sa muncesti pentru job de acasa. Daca incerci sa faci ambele in acelasi timp, veti sfarsi tensionat si frustrat. Poti sa faci mici activitati prin casa, sa mai vorbesti la telefon sau sa dai niste mailuri. Dar, de dragul copilului tau bolnav si pentru propria ta sanatate mentala, nu incerca sa faci prea multe. Foloseste mai bine acest timp ca sa te conectezi cu copilul tau.
5 zodii ale căror horoscoape se îmbunătățesc din 19 aprilie când Soarele intră în Taur
