Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

Ce nu stiai despre tutun! Adevarul te va ingrozi! Vezi metodele naturale care te pot ajuta

14 februarie 2016, , Vizualizări: ...
fumat - sfatulparintilor.ro - foter_com

Este cunoscut faptul ca tutunul contine peste o mie de compusi chimici, iar fumul rezultat din arderea tigaretelor contine peste 4.000 de compusi, dintre care 60 sunt cancerigeni, sustine nutritionistul Lygia Alexandrescu, ea subliniind ca un element esential in dieta fumatorului trebuie sa fie antioxidantii – vitamina C si vitamina E.

„Consecintele fumatului asupra sanatatii femeii pot fi extrem de grave: cancerul pulmonar, cancerul de esofag, faringe, laringe, cancerul bucal, cancerul de san, cancerul uterin, dezechilibre hormonale, amenoree, dismenoree, osteoporoza, malformatii congenitale. (…) S-a demonstrat clinic faptul ca majoritatea populatiei fumatoare consuma alimente care contin prea putina vitamina E si B6, iar in mod special femeile care fumeaza nu au un aport suficient de acid folic, fier, calciu si zinc si de aceea este foarte important ca in dieta femeii care fumeaza sa se regaseasca aceste substante protectoare, fie sub forma de alimente, fie sub forma de suplimente”, a afirmat nutritionistul Lygia Alexandrescu.

Potrivit acesteia, un element esential in dieta zilnica a fumatorului trebuie sa fie antioxidantii: vitaminele C si E.

Citeste continuarea pe CAPLIMPEDE.RO.

Cuvinte cheie: , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu