Scadere in greutate
Au fost studii care au aratat ca guma de mestecat te poate ajuta sa devii mai suplu. Daca mesteci guma dimineata, sustin unele cercetari, te ajuta sa consumi mai putine calorii peste zi.
PARTI NEGATIVE
Ingrediente controversate
Guma de mestecat este considerata, in general, sanatoasa insa unele sortimente pot contine anumite ingrediente controversate. Este vorba despre hidroxitoluen butilat, care este utilizat pe post de conservant, iar daca este consumat in cantitati mari poate creste riscul de cancer. Apoi, este aspartamul, care este un indulcitor artificial. Acesta poate fi responsabil de o serie de probleme de sanatate, de la dureri de cap, la obezitate si cancer.
Daca, totusi, nu poti renunta la guma de mestecat opteaza intotdeauna pentru varianta fara zahar, care nu este bun nici pentru dinti, nici pentru creier, de fapt nu ii face deloc bine corpului tau in general. Alege, variantele indulcite cu xylitol sau stevia pentru ca acestea ajuta igiena orala. Daca nu-ti plac xylitol sau stevia atunci poate guma de mestecat nu este pentru tine.
Sursa: care2.com
Citeste continuarea: 1 2
5 zodii ale căror horoscoape se îmbunătățesc din 19 aprilie când Soarele intră în Taur
