Blogul tău

Banana – un fruct iubit care aduce fericire

19 mai 2011, , Vizualizări: ...
Fructul preferat al multora dintre noi, alaturi de mar si portocala, este banana. In ciuda faptului ca ea este foarte bogata in vitamine si minerale, multa lume o condamna inca pentru continutul ei caloric foarte ridicat.

Iata cateva dintre virtutile bananei:
– este un ajutor special in cura de slabire;
– 100 de grame de banana curatata contin 100 de calorii;
– foarte densa, te satura rapid si te ajuta sa eviti pentru o perioadade timp senzatia de foame.

Fii atenta la culoarea fructului
Nu o manca daca e galben pal sau verde, pentru ca in acest caz ea contine amidon, care e putin digerabil. Cea mai buna este atunci cand are doar cateva pete de culoare maronie pentru ca atunci ea este cea mai bogata in vitamine si minerale.

O bomba de energie – O banana contine 20% glucide si o asociatie devitamina B, C si E. Este, de asemenea, bogata in calciu si magneziu. Un cocktail apetisant – Banana favorizeaza asimilarea zaharurilor si neutralizeaza acizii nocivi care perturba digestia. Contine si serotonina,care mai este numita substanta fericirii si care are un efect antistres rapid.
Rol de protectie – Este un fruct bun pentru toti.

Atuul ei: este intotdeauna gata de a fi consumata deoarece "ambalajul" ei natural o fereste de poluare.

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (46)

  1. sima spune:

    Copilita mea stie ca trebuie sa-i multumesc cand imi da ceva si daca nu o fac repede zice ea „multi” si normal ca eu trebuie imediat sa recunosc ca am gresit.
    Sau stie ca a facut ceva bine si eu nu zic bravo imediat imi atrage atentia”bavo”.
    Conteaza foarte mult sa iti incurajezi copilul

  2. at_iulia spune:

    foarte foarte interesant articolul, si eu stiu ca trebuie incurajat copilul pentru ceea ce face prin laude, astfel el prinde curaj si mai face una alta.

  3. at_iulia spune:

    trebuie sa stim cum sa-i laudam, ce cuvinte trebuie spuse pentru a se simti importanti, si cum suntem la inceput de drum orice articol e binevenit pentru a invata si noi parintii cum se face acest lucru.

  4. Irim spune:

    Asa e, de cate ori imi laud fetita pentru un lucru la care s-a chinuit i se lumineaza fata instantaneu. Asa de bine ii prinde!

  5. Adi84 spune:

    baietelul meu se bucura cand il laud, face si el bravo din manute

Comenteaza

Meniu