Ultimele 100 de articole
Ultimele 100 de articole
02/03/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Simptome stres. Agitatia, nebunia, graba, tensiunile, iuresul de zi cu zi ne asalteaza pe toti si incercam sa le facem fata cum putem, pastrandu-ne sanatatea fizica si mentala. Insa de multe ori nu realizam cat de mult ne afecteaza realitatea din jur si putem risca sa clacam fizic sau emotional.
detalii
24/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Faptul ca stresul dauneaza grav sanatatii nu mai este o noutate pentru nimeni. In doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta, incepand cu somnul si terminand cu digestia.
detalii
19/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor.
detalii
07/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Cum sa fii mai organizat. Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?
detalii
03/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi… nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… povesti de adormit copiii!
detalii
31/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Te intrebi cum sa scapi de stres? Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati.
detalii
18/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Iti rozi unghiile? Iti invarti parul? Iti pocnesti degetele? Recunosti vreunul dintre aceste „metehne”?
detalii
14/03/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
In lumea agitata in care traim este aproape imposibil sa-ti mentii calmul. Cu toate acestea, sunt oameni care reusesc sa se descurce. Cum?
detalii
05/03/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.
detalii
05/02/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Viata agitata pe care cu totii o ducem poate avea urmari grave: tulburari de memorie, anxietate, depresie, consum ridicat de alcool sau medicamente, decizii gresite.
detalii
22/10/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Atunci cand te tai sau cand te julesti, poti pune un plasture pe rana. Ce faci, insa, cand “te doare” sufletul?
detalii
10/10/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat.
detalii
23/09/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Dacă vrei să ai o săptămână mai puțin stresantă, atunci i-ați măsuri să previi asta. Planifică-ți programul săptămânal din timp, pe zile.
detalii
20/04/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.
detalii
30/08/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Studiile au aratat ca sunt doua cauze majore care ne impiedica sa vedem partea buna care exista in aproape orice situatie de viata. Acestea sunt: fie ne concentram prea mult pe trecut, fie pe viitor intr-o maniera negativa. Fie ne intoarcem cu mintea in trecut si retraim amintiri dureroase, fie ne ingrijoram pentru viitor, pentru intamplari care nici nu au avut loc!
detalii
02/01/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Corpul uman este o masina uluitoare: lupta zi de zi cu bolile si ne avertizeaza cand lucrurile nu sunt asa cum trebuie.
detalii
12/10/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Stresul este o notiune cu care deja ne-am obisnuit. Cand eram mici, noi, parintii, am auzit de cuvantul “stres” abia inspre anii adolescentei si cei care ne vorbeau despre stres nu stiau foarte bine sa ni-l defineasca. Era mai degraba o stare care aduna mai multe ingrijorari si agitatii la un loc si care genera in starea psihica, mentala a persoanei, un disconfort sau chiar o tulburare in corp. Cu greu am invatat sa recunoastem stresul la noi sau la cei din jur, iar acum suntem nevoiti sa traim cu stresul brat la brat.
detalii
19/07/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.
detalii
18/07/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Banii, seful, colegii, autoritatile, toate te pot stresa. Dar despre ele stiai ca pot deveni stresante si ai invatat sa te protejezi. Ce te faci, insa, cu lucrurile care te streseaza si de care nu-ti dai seama. Iata 10 lucruri surprinzatoare si neasteptate care iti dau un sentiment de anxietate ori agitatie. Dupa ce le recunosti vei fi pregatit sa le infrunti.
detalii
29/05/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Cand esti stresat te gandesti ca totul se rezuma la tine, ca problemele sunt ale tale si numai ale tale?
detalii
© 2021 SfatulParintilor.ro. Design: Live Design
Sfatulparintilor.ro foloseste cookies. Navigarea pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare cookies.
