Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'stres':

Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului. Sunt recomandate de Dr. Oz

Faptul ca stresul dauneaza grav sanatatii nu mai este o noutate pentru nimeni. In doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta, incepand cu somnul si terminand cu digestia.

detalii
sfaturi sa fii calm

5 sfaturi sa fii calm indiferent ce ti se intampla in viata

In lumea agitata in care traim este aproape imposibil sa-ti mentii calmul. Cu toate acestea, sunt oameni care reusesc sa se descurce. Cum?

detalii
Cum te poate ajuta stresul - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY_COM - woman-3351794_1920

Cum te poate ajuta stresul

Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.

detalii
Cum te ajuta apa sa reduci stresul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - water-2232668_1920

Cum te ajuta apa sa reduci stresul

Viata agitata pe care cu totii o ducem poate avea urmari grave: tulburari de memorie, anxietate, depresie, consum ridicat de alcool sau medicamente, decizii gresite.

detalii
situatii care te streseaza - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - unhappy-389944_1920

3 situatii care te streseaza si cum sa le depasesti

Atunci cand te tai sau cand te julesti, poti pune un plasture pe rana. Ce faci, insa, cand “te doare” sufletul?

detalii
te strezeaza

8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii

Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat.

detalii
Cum sa fii mai organizat

Scapa de stres! Cum sa fii mai organizat si mai putin stresat

Cum sa fii mai organizat. Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?

detalii

5 obiceiuri care te vor ajuta să ai o săptămână mai puțin stresantă

Dacă vrei să ai o săptămână mai puțin stresantă, atunci i-ați măsuri să previi asta. Planifică-ți programul săptămânal din timp, pe zile.

detalii
scapa de kilogramele in plus - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - girl-4118036_1920

7 pasi simpli pentru a scapa de kilogramele in plus cauzate de stres

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.

detalii
simptome stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3351794_1920

Simptome stres. 15 semne care arata ca esti mai stresat decat crezi

Simptome stres. Agitatia, nebunia, graba, tensiunile, iuresul de zi cu zi ne asalteaza pe toti si incercam sa le facem fata cum putem, pastrandu-ne sanatatea fizica si mentala. Insa de multe ori nu realizam cat de mult ne afecteaza realitatea din jur si putem risca sa clacam fizic sau emotional.

detalii
Tehnici de eliminare a stresului

Tehnici de eliminare a stresului. Incearca-le si tu!

Studiile au aratat ca sunt doua cauze majore care ne impiedica sa vedem partea buna care exista in aproape orice situatie de viata. Acestea sunt: fie ne concentram prea mult pe trecut, fie pe viitor intr-o maniera negativa. Fie ne intoarcem cu mintea in trecut si retraim amintiri dureroase, fie ne ingrijoram pentru viitor, pentru intamplari care nici nu au avut loc!

detalii
cum sa scapi de stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3275328_1920

Cum sa scapi de stres in 6 secunde. Punctul 4 te va uimi!

Te intrebi cum sa scapi de stres? Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati.

detalii
Test cm raspunzi la stres - sfatulparintilor.ro - remedii stres

Teste de personalitate: Cum raspunzi la stres?

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor.

detalii
stres - sfatulparintilor.ro -pixabay_com

6 semne ca nivelul stresului este foarte ridicat. Cum combati atacurile de panica si insomnia

Corpul uman este o masina uluitoare: lupta zi de zi cu bolile si ne avertizeaza cand lucrurile nu sunt asa cum trebuie.

detalii
stres copii - sfatulparintilor.ro - pxiabay-com - boy-477013

De ce sunt mai stresati copiii de azi?

Stresul este o notiune cu care deja ne-am obisnuit. Cand eram mici, noi, parintii, am auzit de cuvantul “stres” abia inspre anii adolescentei si cei care ne vorbeau despre stres nu stiau foarte bine sa ni-l defineasca. Era mai degraba o stare care aduna mai multe ingrijorari si agitatii la un loc si care genera in starea psihica, mentala a persoanei, un disconfort sau chiar o tulburare in corp. Cu greu am invatat sa recunoastem stresul la noi sau la cei din jur, iar acum suntem nevoiti sa traim cu stresul brat la brat.

detalii
respiratie - exercitii stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

4 exercitii de respiratie care te scapa de stres! Fa-le zilnic si te vei simti mai sanatos

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

detalii
sfatulparintilor.ro - stres

Nu te gandeai ca toate aceste lucruri te streseaza. Scapa de ele ca sa fii mai bine

Banii, seful, colegii, autoritatile, toate te pot stresa. Dar despre ele stiai ca pot deveni stresante si ai invatat sa te protejezi. Ce te faci, insa, cu lucrurile care te streseaza si de care nu-ti dai seama. Iata 10 lucruri surprinzatoare si neasteptate care iti dau un sentiment de anxietate ori agitatie. Dupa ce le recunosti vei fi pregatit sa le infrunti.

detalii
stres - sfatulparintilor.ro -pixabay_com

Tony Robbins: Stresul, o boala contagioasa

Cand esti stresat te gandesti ca totul se rezuma la tine, ca problemele sunt ale tale si numai ale tale?

detalii

Oamenii care rostesc acest cuvânt devin mai stresați

Din diferite motive, multe persoane sunt stresate în zilele noastre. Stresul apare din cauza locului de muncă, din cauza progrmului încărcat etc. Potrivit specialiștilor, dacă rostești un anumit cuvțnt, atunci vei deveni mai stresat.

detalii

Ce trebuie sa stii despre stres si fericire

Principalul antidot pentru stres este starea de bine. Iata ce trebuie sa stii despre stres si fericire.

detalii