stres Archives - Sfatulparintilor.ro

Tehnici de eliminare a stresului. Incearca-le si tu!

31/10/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Studiile au aratat ca sunt doua cauze majore care ne impiedica sa vedem partea buna care exista in aproape orice situatie de viata.

detalii

5 mituri populare despre stres

04/10/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Oamenii folosesc mereu cuvantul stres: se poate spune ca este un cuvant la moda, auzim mereu prieteni apropiati si colegi care se plang in legatura cu cat de stresati sunt si de numarul mare de prodese si activitati care „sunt generatoare de stres”.

detalii

4 exercitii de respiratie care te scapa de stres! Fa-le zilnic si te vei simti mai sanatos

28/09/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

detalii

Esti obosit si stresat? Afla cum sa te calmezi la birou

06/09/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Te-ai gandit vreodata ca oboseala si stresul acumulat pot fi din cauza faptului ca n-ai suficient aer la bioru?

detalii

Exercitii fizice care combat stresul

13/06/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Practicarea unor exercitii fizice este cea mai buna modalitate de a combate stresul. Traim intr-o lume plina de stres in care organismul nostru se afla mereu in stare de alerta. Cum aceasta energie care se acumuleaza nu este folosita nicaieri, organismul ramane alert de-a lungul mai multor ore. Astfel ca exercitiile fizice sunt cele mai potrivite pentru a disipa excesul de energie, mai ales daca ai un loc de munca sedentar.

detalii

cum sa scapi de stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3275328_1920

Cum sa scapi de stres in 6 secunde. Punctul 4 te va uimi!

13/03/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Te intrebi cum sa scapi de stres? Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate.

detalii

5 obiceiuri zilnice care te streseaza

10/03/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nu doar job-ul poate fi o adevarata sursa de stres. Exista multe alte lucru pe care le faci zilnic si despre care nu ai nicio idee ca te streseaza. Spre exemplu apropierea vacantei/concediului te poate stresa, insa aceasta situatie ar putea fi determinata de o usoara predispozitie spre anxietate. Iata si alte lucruri care iti pot da o stare de spirit proasta si pe care devin stresante.

detalii

6 semne ca nivelul stresului este foarte ridicat. Cum combati atacurile de panica si insomnia

17/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Corpul uman este o masina uluitoare: lupta zi de zi cu bolile si ne avertizeaza cand lucrurile nu sunt asa cum trebuie.

detalii

Test cum raspunzi la stres -sfatulparintilor.ro -pixabay-com- people-1492052_1920

Teste de personalitate: Cum raspunzi la stres?

09/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor.

detalii

simptome stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3351794_1920

Simptome stres. 15 semne care arata ca esti mai stresat decat crezi

27/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Simptome stres. Agitatia, nebunia, graba, tensiunile, iuresul de zi cu zi ne asalteaza pe toti si incercam sa le facem fata cum putem, pastrandu-ne sanatatea fizica si mentala. Insa de multe ori nu realizam cat de mult ne afecteaza realitatea din jur si putem risca sa clacam fizic sau emotional.

detalii

mecanismul lupta sau fugi - sfatulparintilor.ro - karate-2578819_1920

10 lucruri surprinzatoare care activeaza mecanismul lupta sau fugi

15/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stii ca in momentele de mare tensiune, ca de exemplu sa fii urmarit de un animal salbatic periculos, sa eviti la mustata un accident auto sau sa ai o lista interminabila de lucruri de facut intr-un timp foarte scurt in corp va fi declansat mecanismul de lupta sau fugi.

detalii

cand esti stresat - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_361453540_L

4 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti stresat

09/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Atunci cand ai probleme, cand stresul pare ca urca pana la cer, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este inrautatesti lucrurile. Tocmai de aceea ar trebui sa eviti aceste patru capcane.

detalii

8 lucruri pe care sa le faci zilnic pentru a elimina stresul

10/09/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel si problemele de sanatate pe care le cauzeaza, ca de exemplu epuizarea si insomnia.

detalii

De ce sunt mai stresati copiii de azi?

08/08/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stresul este o notiune cu care deja ne-am obisnuit. Cand eram mici, noi, parintii, am auzit de cuvantul “stres” abia inspre anii adolescentei si cei care ne vorbeau despre stres nu stiau foarte bine sa ni-l defineasca.

detalii

Activitati care reduc nivelul stresului - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - argentine-tango-2079964_1920

Activitati care reduc nivelul stresului. Ce au nevoie femeile si barbatii

25/07/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

De cele mai multe ori, femeile se supara cand isi vad barbatii ca stau si se uita la TV, fara sa faca nimic altceva prin casa.

detalii

5 sfaturi sa fii calm indiferent ce ti se intampla in viata

21/07/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In lumea agitata in care traim este aproape imposibil sa-ti mentii calmul. Cu toate acestea, sunt oameni care reusesc sa se descurce. Cum?

detalii

beneficii ale stresului - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - girl-6059889_1920

7 beneficii ale stresului

07/06/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti ofera energia de care ai nevoie sa supravietuiesti. Fara el, oamenii n-ar avea sufiecienta energie pentru actiunile lor”, sustine medicul Jacob Teitelbaum.

detalii

unde este fericirea ta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - girl-1357485_1920

Afla unde este fericirea ta! 2 pilde de weekend

29/05/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ori de cate ori copiii tai iti scapa de sub control si din mana, te poti consola cu gandul ca insasi puterea nemarginita a lui Dumnezeu nu s-a putut aplica asupra copiilor Lui.

detalii

Alimente care reduc hormonul stresului. Sunt recomandate de Dr. Oz

24/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Faptul ca stresul dauneaza grav sanatatii nu mai este o noutate pentru nimeni. In doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta, incepand cu somnul si terminand cu digestia.

detalii

Scapa de stres! Cum sa fii mai organizat si mai putin stresat

07/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum sa fii mai organizat. Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?

detalii

Articole cu eticheta 'stres':

Tehnici de eliminare a stresului. Incearca-le si tu!

5 mituri populare despre stres

4 exercitii de respiratie care te scapa de stres! Fa-le zilnic si te vei simti mai sanatos

Esti obosit si stresat? Afla cum sa te calmezi la birou

Exercitii fizice care combat stresul

Cum sa scapi de stres in 6 secunde. Punctul 4 te va uimi!

5 obiceiuri zilnice care te streseaza

6 semne ca nivelul stresului este foarte ridicat. Cum combati atacurile de panica si insomnia

Teste de personalitate: Cum raspunzi la stres?

Simptome stres. 15 semne care arata ca esti mai stresat decat crezi

10 lucruri surprinzatoare care activeaza mecanismul lupta sau fugi

4 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti stresat

8 lucruri pe care sa le faci zilnic pentru a elimina stresul

De ce sunt mai stresati copiii de azi?

Activitati care reduc nivelul stresului. Ce au nevoie femeile si barbatii

5 sfaturi sa fii calm indiferent ce ti se intampla in viata

7 beneficii ale stresului

Afla unde este fericirea ta! 2 pilde de weekend

Alimente care reduc hormonul stresului. Sunt recomandate de Dr. Oz

Scapa de stres! Cum sa fii mai organizat si mai putin stresat

Acum sunt citite si aceste articole