Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'stres':

exercitii de respiratie

4 exercitii de respiratie care te scapa de stres! Fa-le zilnic si te vei simti mai sanatos

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

detalii
elimina stresul

8 lucruri pe care sa le faci zilnic pentru a elimina stresul

In secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel si problemele de sanatate pe care le cauzeaza, ca de exemplu epuizarea si insomnia.

detalii
De ce sunt mai stresati copiii de azi

De ce sunt mai stresati copiii de azi?

Stresul este o notiune cu care deja ne-am obisnuit. Cand eram mici, noi, parintii, am auzit de cuvantul “stres” abia inspre anii adolescentei si cei care ne vorbeau despre stres nu stiau foarte bine sa ni-l defineasca.

detalii
Activitati care reduc nivelul stresului - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - argentine-tango-2079964_1920

Activitati care reduc nivelul stresului. Ce au nevoie femeile si barbatii

De cele mai multe ori, femeile se supara cand isi vad barbatii ca stau si se uita la TV, fara sa faca nimic altceva prin casa.

detalii
sfaturi sa fii calm

5 sfaturi sa fii calm indiferent ce ti se intampla in viata

In lumea agitata in care traim este aproape imposibil sa-ti mentii calmul. Cu toate acestea, sunt oameni care reusesc sa se descurce. Cum?

detalii
beneficii ale stresului - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - girl-6059889_1920

7 beneficii ale stresului

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti ofera energia de care ai nevoie sa supravietuiesti. Fara el, oamenii n-ar avea sufiecienta energie pentru actiunile lor”, sustine medicul Jacob Teitelbaum.

detalii
unde este fericirea ta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - girl-1357485_1920

Afla unde este fericirea ta! 2 pilde de weekend

Ori de cate ori copiii tai iti scapa de sub control si din mana, te poti consola cu gandul ca insasi puterea nemarginita a lui Dumnezeu nu s-a putut aplica asupra copiilor Lui.

detalii
Tehnici de eliminare a stresului

Tehnici de eliminare a stresului. Incearca-le si tu!

Studiile au aratat ca sunt doua cauze majore care ne impiedica sa vedem partea buna care exista in aproape orice situatie de viata.

detalii
simptome stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3351794_1920

Simptome stres. 15 semne care arata ca esti mai stresat decat crezi

Simptome stres. Agitatia, nebunia, graba, tensiunile, iuresul de zi cu zi ne asalteaza pe toti si incercam sa le facem fata cum putem, pastrandu-ne sanatatea fizica si mentala. Insa de multe ori nu realizam cat de mult ne afecteaza realitatea din jur si putem risca sa clacam fizic sau emotional.

detalii
Alimente care reduc hormonul stresului

Alimente care reduc hormonul stresului. Sunt recomandate de Dr. Oz

Faptul ca stresul dauneaza grav sanatatii nu mai este o noutate pentru nimeni. In doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta, incepand cu somnul si terminand cu digestia.

detalii
Test cum raspunzi la stres -sfatulparintilor.ro -pixabay-com- people-1492052_1920

Teste de personalitate: Cum raspunzi la stres?

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor.

detalii
Cum sa fii mai organizat

Scapa de stres! Cum sa fii mai organizat si mai putin stresat

Cum sa fii mai organizat. Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?

detalii
despre stres - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - suicide-5127103_1920

Tot ce credeai ca stii despre stres e gresit

Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi… nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… povesti de adormit copiii!

detalii
cum sa scapi de stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-3275328_1920

Cum sa scapi de stres in 6 secunde. Punctul 4 te va uimi!

Te intrebi cum sa scapi de stres? Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati.

detalii
Cum sa scapi de obiceiurile rele - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - eyes-394175_1920

Cum sa scapi de obiceiurile rele cauzate de stres

Iti rozi unghiile? Iti invarti parul? Iti pocnesti degetele? Recunosti vreunul dintre aceste „metehne”?

detalii
Cum te poate ajuta stresul - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY_COM - woman-3351794_1920

Cum te poate ajuta stresul

Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.

detalii
Cum te ajuta apa sa reduci stresul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - water-2232668_1920

Cum te ajuta apa sa reduci stresul

Viata agitata pe care cu totii o ducem poate avea urmari grave: tulburari de memorie, anxietate, depresie, consum ridicat de alcool sau medicamente, decizii gresite.

detalii
situatii care te streseaza - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - unhappy-389944_1920

3 situatii care te streseaza si cum sa le depasesti

Atunci cand te tai sau cand te julesti, poti pune un plasture pe rana. Ce faci, insa, cand “te doare” sufletul?

detalii
te strezeaza

8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii

Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat.

detalii

5 obiceiuri care te vor ajuta să ai o săptămână mai puțin stresantă

Dacă vrei să ai o săptămână mai puțin stresantă, atunci i-ați măsuri să previi asta. Planifică-ți programul săptămânal din timp, pe zile.

detalii