Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'stres':

stres grasimi - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Cum iti afecteaza stresul silueta

Stresul ne afecteaza pe fiecare dintre noi in mod diferit, insa pentru toata lumea este dureros de clar ca acesta da peste cap orice incercare de a slabi.

detalii
4 lucruri aparent inofensive care te stresează la maximum

4 lucruri aparent inofensive care te stresează la maximum

Ţi s-a întâmplat să fii stresat deşi, aparent, nu ai nici un motiv? Crezi că eşti calm, însă ceva neaşteptat se întâmplă şi brusc începi să ţipi stresat ca şi cum toate relele din lume s-ar fi abătut asupra ta? Este ca şi cum ai fi fost sub stres de ore întregi doar că tu n-ai simţit nimic. Şi, nu, nu este nici o criză a vârstei care s-a declanşat brusc. Hormonii care declanşează stresul sunt afectaţi de tot felul de lucruri aparent inofensive pe care ştiinţa abia acum a început să le ia în calcul. Iată câteva exemple!

detalii
sfatulparintilor.ro - somn usor - freedigitalphotos.net

Somn usor: 5 cai simple sa te eliberezi de stres si dormi bine

Cu totii suntem stresati, de la mic la mare, si stresul este principalul dusman al somnului usor. Grijile ne tin treji pana la orele diminetii, iar somnul usor nu este decat un vis frumos. Vestea buna este ca, daca aplici anumite strategii, te vei putea elibera de stres si vei putea avea somnul usor pe care ti-l doresti.

detalii
sfatulparintilor.ro-teste-de-personalitate-stres-430x309

5 metode simple de a te calma rapid

Esti stresat, furios sau agitat? Iata cum te poti calma. Sunt cateva metode simple, dar cu efect imediat. Ai o perioada foarte aglomerata la munca, partenerul tau nu intelege niciodata problemele cu care te confrunti si ti se pare ca duci o viata monotona si plictisitoare.

detalii
sfatulparintilor.ro - stres - freedigitalphotos.net

Totul despre legatura dintre cancer si stres. Cancerul – consecinta stresului?

Exista o legatura intre cancer si stres? Cum contribuie stresul la formarea tumorilor? Conform specialistilor, legatura dintre cancer si stres nu este la fel de evidenta ca cea dintre tutun si cancerul la plamani dar se considera ca anumite tipuri de tumori reprezinta consecinta psihologica a stresului.

detalii

Se stie: munca poate ucide! Cum sa te eliberezi de tensiuni

Deja se stie: munca ne ucide. Mai precis, stress-ul saptamanii de lucru ne ucide, mai ales miercurea. Conform ultimelor date stiintifice, atunci au loc cele mai multe sinucideri, pentru ca weekend-ul trecut e deja o vaga amintire, iar weekendul urmator pare mult prea indepartat.

detalii
sfatulparintilor.ro - 32 de sfaturi rapide sa scapi de stres - freedigitalphotos.net

32 de sfaturi rapide sa scapi de stres

Cine nu-si doreste sa gaseasca o cale eficienta de a scapa de stres, mai ales in vremurile pe care le traim acum. Iata cateva sfaturi rapide cate te pot ajuta sa scapi de stres.

detalii

Activitati eficiente care va reduc nivelul stresului

De cele mai multe ori, femeile se supara cand isi vad barbatii ca stau si se uita la TV, fara sa faca nimic altceva prin casa. La fel le irita si internetul; dar aceste activitati sunt necesare! Tolereaza-le si intelege-le!

detalii

Tot ce credeai ca stii despre stres e gresit

Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi… nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… povesti de adormit copiii!

detalii
mituri stres - sfatulparintilor.ro - foter_com

4 mituri despre stres pe care ar trebui sa le uiti

Stresul face parte din viata noastra. Este atat de prezent, incat ne-am obisnuit cu el si aproape ca nu-l mai bagam in seama. Insa el isi face “datoria” in continuare, fara ca noi sa fim constienti de el.

detalii
sfatulparintilor.ro-stres

Ce nu stiai despre efectele stresului

Comparativ cu barbatii, femeile sunt mai predispuse la afectiuni produse de stres. Problemele cu memoria, fluctuatiile de tensiune si disfunctiile sexuale pot fi urmare a tensiunii resimtite zilnic.

detalii
ros unghii - stockfreeimages.com

Cum sa scapi de obiceiurile rele cauzate de stres

Iti rozi unghiile? Iti invarti parul? Iti pocnesti degetele? Recunosti vreunul dintre aceste „metehne”?

detalii
sfatulparintilor.ro - Exercitii fizice care combat stresul

Exercitii fizice care combat stresul

Practicarea unor exercitii fizice este cea mai buna modalitate de a combate stresul. Traim intr-o lume plina de stres in care organismul nostru se afla mereu in stare de alerta. Cum aceasta energie care se acumuleaza nu este folosita nicaieri, organismul ramane alert de-a lungul mai multor ore. Astfel ca exercitiile fizice sunt cele mai potrivite pentru a disipa excesul de energie, mai ales daca ai un loc de munca sedentar.

detalii

Esti obosit si stresat? Afla cum sa te calmezi la birou

Te-ai gandit vreodata ca oboseala si stresul acumulat pot fi din cauza faptului ca n-ai suficient aer la bioru? Prezenta plantelor in ghiveci la birou nu numai ca reduce oboseala si stresul, dar contribuie si la combaterea unor probleme de sanatate, precum gatul uscat, durerile de cap, tusea si pielea uscata.

detalii

Scapă repede de stres. Vezi câţiva paşi simpli pe care îi poţi urma în fiecare zi

Diverse studii realizate de cercetători din diferite ţări evidenţiază câteva modalităţi simple de a scăpa de stres care pot fi urmate în fiecare zi şi pe care specialiştii le recomandă ca fiind eficiente.

detalii

Afla unde este fericirea ta! 2 pilde de weekend

Ori de cate ori copiii tai iti scapa de sub control si din mana, te poti consola cu gandul ca insasi puterea nemarginita a lui Dumnezeu nu s-a putut aplica asupra copiilor Lui.

detalii