Sanatate fizica si mentala

Sanatatea fizica si mintala este un obiectiv primordial al oricarui om. Iar pentru a atinge acest obiectiv trebuie doar sa respecti cateva reguli si sa asculti de sfaturile specialistilor. Iata o colectie de sfaturi despre sanatate la care s-a ajuns dupa mai multe cercetari de specialitate.

Cine n-are o sora are de pierdut. Cel putin asa sustin oamenii de stiinta. Potrivit acestora, o sora are o influenta majora asupra vietilor fratilor ei mai mari sau mai mici.

Toata lumea este constienta de potentialul crescut de imbolnaviri pe vreme rece. Oricat de bine te-ai spala pe maini ca sa previi imbolnavirile, nu omite, totusi, sa cureti si urmatoarele obiecte.

Stresul este una dintre cele mai mari provocari cu care se confrunta omul modern. Totusi, solutia prin care organismul isi poate imbunatati modul in care reactioneaza la stres ne este oferita de Ayurveda, stravechiul sistem indian de medicina naturista si holistica.

Cu totii ne-am confruntat cel putin o data pe an cu suparatoarele durerile de stomac. Desi nu multa lume le cunoaste, exista o serie de remedii utile pentru tratarea acestora, lipsite de contraindicatii sau de efecte adverse. Sa aflam impreuna care sunt cele mai des folosite si in ce constau ele.

In fiecare zi corpul tau lucreaza: transporta sange, lupta impotriva bolilor, incearca sa supravietuiasca in stilul haotic de viata pe care i-l impui. Inchipuie-ti ca organismul tau ar putea sa-ti vorbeasca. Ai vrea sa stii ce mesaje ti-ar putea transmite?

Pentru ca tot mai multi dintre noi am adoptat un stil de viata alert, nu realizam trecerea rapida a timpului si uitam de anumite reguli de igienizare a unor articole textile pe care le folosim zilnic in rutina noastra.

Se spune despre barbati ca adora femeile inalte si slabe. Cercetatorii vin insa cu o ipoteza care poate schimba idealul feminin in ochii barbatilor.

Ar fi foarte greu sa ghicesti varsta acestei femei daca te-ai lua dupa felul in care arata. Carolyn Hartz este din Australia si are aproape 70 de ani, insa corpul ei ar face invidioase femei cu mult mai tinere. Secretul ei?

Corpul unei femei sufera modificari semnificative in timpul sarcinii, atat fizice, cat si emotionale. Cea mai importanta schimbare a unei femei apare in momentul in care naste.

De cateva ori pe an, o mama trebuie sa isi ia cateva zile libere de la orice activitate extrafamiliala si sa se ocupe de copilul ei bolnav.

Ritmul foarte agitat de viata in care traim, vrem nu vrem, din care multi nu avem cum iesi fix cand am vrea, isi lasa urme asupra sanatatii. Exista insa solutii naturale eficiente prin care sa iti protejezi suprarenalele din plin solicitate. Iata mai jos ceea ce poate fi chiar povestea ta precum si solutia.

Au existat cativa oameni care nu au prezentat niciun semn de imbatranire, iar cercetatorii au incercat sa descopere care este secretul ce se ascunde in spatele stoparii dezvoltarii lor pentru a invinge in lupta cu timpul. Ce au descoperit despre așa-numitul sindrom X iti explicam in continuare.

Mezelurile sunt cele mai toxice alimente. Consumul acestora creste riscul de aparitie a leucemiei cu pana la 74%. Vinovati pentru aparitia cancerului sunt nitritii si nitrozaminele din carnea procesata. Un studiu efectuat de oamenii de stiinta din Taiwan a scos la iveala aceste date socante.

Această mamă a reușit o performanță uluitoare. A devenit mamă a cinci copii în șase ani, însă reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Iată care este secretul ei și ce face de arată așa bine.

Supraponderabilitatea da mari batai de cap omului modern. In ciuda tuturor informatiilor aflate pe net legate de diverse diete, oamenii iau in greutate constant.

Diabetul este una dintre cele mai populare boli in ultimii ani. Aproape 2 milioane de persoane sufera de aceasta afectiune si alte sute de mii sunt diagnosticate in fiecare luna. Foarte multe persoane care sufera de diabet nici macar nu

Uneori, cele mai comune probleme au cele mai trasnite solutii. Si ca sa ne crezi pe cuvant, iti vom dezvalui in continuare un truc care pare prea simplu pentru a fi adevarat. Vei descoperi ca in doar cateva ore te vei simti alt om. Secretul sta in… picioare.

Traim intr-o societate moderna, intr-un ritm extrem de rapid, asa ca nu este de mirare ca anxietatea este cea mai intalnita boala mintala a secolului. Solutia rezolvarii starii de anxietate nu este deloc simpla. In mod clar sunt mai multi factori care contribuie la anxietate. Insa, am putea gasi, oare, o parte a raspunsului intr-un antidot stravechi, Ashwagandha?

Iata 12 plante care te pot ajuta atat in cazul indispozitiilor, a congestiei nazale sau a indigestiei.