Sanatate fizica si mentala

Ar fi foarte greu sa ghicesti varsta acestei femei daca te-ai lua dupa felul in care arata. Carolyn Hartz este din Australia si are aproape 70 de ani, insa corpul ei ar face invidioase femei cu mult mai tinere. Secretul ei?

Corpul unei femei sufera modificari semnificative in timpul sarcinii, atat fizice, cat si emotionale. Cea mai importanta schimbare a unei femei apare in momentul in care naste.

De cateva ori pe an, o mama trebuie sa isi ia cateva zile libere de la orice activitate extrafamiliala si sa se ocupe de copilul ei bolnav.

Ritmul foarte agitat de viata in care traim, vrem nu vrem, din care multi nu avem cum iesi fix cand am vrea, isi lasa urme asupra sanatatii. Exista insa solutii naturale eficiente prin care sa iti protejezi suprarenalele din plin solicitate. Iata mai jos ceea ce poate fi chiar povestea ta precum si solutia.

Au existat cativa oameni care nu au prezentat niciun semn de imbatranire, iar cercetatorii au incercat sa descopere care este secretul ce se ascunde in spatele stoparii dezvoltarii lor pentru a invinge in lupta cu timpul. Ce au descoperit despre așa-numitul sindrom X iti explicam in continuare.

Mezelurile sunt cele mai toxice alimente. Consumul acestora creste riscul de aparitie a leucemiei cu pana la 74%. Vinovati pentru aparitia cancerului sunt nitritii si nitrozaminele din carnea procesata. Un studiu efectuat de oamenii de stiinta din Taiwan a scos la iveala aceste date socante.

Această mamă a reușit o performanță uluitoare. A devenit mamă a cinci copii în șase ani, însă reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Iată care este secretul ei și ce face de arată așa bine.

Supraponderabilitatea da mari batai de cap omului modern. In ciuda tuturor informatiilor aflate pe net legate de diverse diete, oamenii iau in greutate constant.

Diabetul este una dintre cele mai populare boli in ultimii ani. Aproape 2 milioane de persoane sufera de aceasta afectiune si alte sute de mii sunt diagnosticate in fiecare luna. Foarte multe persoane care sufera de diabet nici macar nu

Uneori, cele mai comune probleme au cele mai trasnite solutii. Si ca sa ne crezi pe cuvant, iti vom dezvalui in continuare un truc care pare prea simplu pentru a fi adevarat. Vei descoperi ca in doar cateva ore te vei simti alt om. Secretul sta in… picioare.

Traim intr-o societate moderna, intr-un ritm extrem de rapid, asa ca nu este de mirare ca anxietatea este cea mai intalnita boala mintala a secolului. Solutia rezolvarii starii de anxietate nu este deloc simpla. In mod clar sunt mai multi factori care contribuie la anxietate. Insa, am putea gasi, oare, o parte a raspunsului intr-un antidot stravechi, Ashwagandha?

Iata 12 plante care te pot ajuta atat in cazul indispozitiilor, a congestiei nazale sau a indigestiei.

Ai vazut, cel mai probabil, pozitiile de yoga, si ai observat gesturile facute cu mainile si degetele. Acelea se numesc mudre si au rolul de a elibera si directiona energiile vindecatoare catre o problema fizica sau psihica. Iti vom dezvalui in continuare cateva astfel de mudre menite sa te scape de diverse dureri si chiar sa diminueze colesterolul ori sa scada tensiunea.

Peste tot pe unde ne uitam si vedem un petic de iarba e plin de flori de papadie. Este sezonul lor, iar putini sunt cei care stiu ce beneficii uimitoare are aceasta planta. Nu doar frunzele sunt bune, ci inclusiv florile.

Atunci cand se vorbeste despre bolile de inima oamenii se gandesc mereu la atacul de cord. Insa sunt foarte multe elemente care submineaza abilitatea inimii de a-si indeplini rolul, printre acestea numarandu-se boala arterei coronariene, cardiopatia sau aritmia.

Cel mai rau lucru pe care l-ai putea face in avion este sa dormi. Oamenii de stiinta de la Universitatea de Medicina din cadrul Harvard au aratat ca dormitul in avion este foarte periculos.

In urma cutremurului de noaptea trecuta multe persoane au suferit atacuri de panica si cu greu au mai reusit sa isi revina pentru a-si continua somnul.

Sindromul premenstrual te ia prin surprindere? Uneori, ‘acele zile’ vin când te aștepți mai puțin? Există o soluție la aceste probleme, și nu numai. Află totul despre calendarul menstrual – de ce este important și cum îți poate fi de folos.

Telefonul mobil a devenit o prelungire a mainii tale. Nici nu-ti mai poti imagina viata fara telefonul mobil de care esti de-a dreptul dependent. Statisticile o confirma, peste 66 la suta din oameni se declara speriati de faptul ca ar putea pierde sau ca s-ar putea desparti intr-un fel sau altul de telefonul mobil.

Ti s-a intamplat vreodata sa simti o anxietate coplesitoare, o teama ca ceva urmeaza sa se intample? Daca raspunsul este DA, inseamna ca te-ai confruntat cu atacuri de panica.