Sanatate fizica si mentala

Sezonul caiselor este pe cale sa inceapa. Aceste fructe gustoase sunt si extraordinar de sanatoase. Nu degeaba se numara printre delicatesele de sezon.

Despre ADHD (Hiperactivitate cu deficit de atentie) se vorbeste tot mai mult in ultima vreme.

De multe ori stăm de vorbă cu persoane care radiază de fericire, sunt într-o formă fizică excelentă sau se regenerează rapid după o perioadă stresantă şi consumatoare de energie.

Cancerul  a facut multe victime in ultimii zeci de ani, asa ca oamenii incearca sa gaseasca modalitati prin care sa fie protejati.

Stiai ca organismul uman produce substante chimice care sporesc starea de bine? Una dintre aceste substante este dopamina. Atunci cand nivelul dopaminei este mic, efectele adverse sunt negativismul, pesimismul, depresia.

Cele mai recente cercetări din lumea medicală relevă faptul că între sănătatea tractului digestiv și un organism echilibrat există o legătură directă și extrem de importantă: cu cât avem un sistem digestiv mai sănătos și cu mucoase integre, cu atât organismul nostru va avea o stare generală mai bună și va fi ferit de toxine și boli.

Corpul uman este o masinarie complexa care nu reactioneaza doar la factorii externi, ci si la cei interni. Psihologii spun ca disconfortul si durerile pot fi semnale ale anxietatii, fricilor sau problemelor nerezolvate.

Bautul de apa imediat ce s-au trezit face parte din ritualul de dimineata a celor mai multe dintre femeile japoneze.

Cu totii ne-am confruntat cu dureri sau muschi intepeniti. Poate ca ai fortat prea mult la sala si acum ai impresia ca te doare tot corpul.

Abia te-ai intors acasa dupa o zi lunga la birou. In cele din urma, iti dai jos pantofii din picioare, iei un pahar cu bautura ta favorita si te asezi in scaunul preferat din sufragerie.

Lampa cu sare de Himalaya are multiple beneficii pentru sanatate. Dar cum stii ce model sa alegi pentru casa ta si unde sa o amplasezi?

Din fericire, un regim alimentar corespunzator poate contribui la diminuarea naturala a dezechilibrului hormonal.

Alimente bogate in fibre. Cand este vorba de cresterea numarului de fibre din dieta adaugarea acestor alimente te va ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul.

Tu stii ce este laptele de aur? Ei bine, laptele de aur este o bautura tranditionala Indiana preparata cu turmeric, fapt ce ii confera aspectul auriu.

Cand oamenii se confrunta cu o anumita afectiune considera ca daca iau medicamentul potrivit totul va fi in regula. Insa, multi nu sunt constienti de faptul ca anumite boli pot genera si alte complicatii.

Oamenii au personalități unice formate dintr-o combinație complexă de trăsături diferite. Trăsăturile de personalitate afectează modul în care oamenii înțeleg și se relaționează cu lumea din jurul lor, precum și modul în care se văd pe ei înșiși.

Uleiul de cocos ar putea fi cel mai versatil aliment sanatos de pe lume. Poate fi folosit atat in bucatarie, cat si ca medicament. Nucul de cocos este considerat „copacul vietii” in Asia de sud est, in Filipine si in alte locuri tropricale. Astazi sunt peste 1.500 de studii care dovedesc beneficiile pentru sanatate ale uleiului de cocos.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/12-lucruri-surprinzatoare-care-iti-provoaca-depresia/

Alergiile inseamna ochi care incep sa arda, nas care curge, senzatii de mancarime, ba chiar si probleme cu respiratia.

Este foarte important sa ai in casa aer curat. Iata care sunt principalele surse de poluare a aerului din camera ta.