Relaxare și wellness

„Esti ceea ce mananci” spune o vorba inteleapta. Insa si ceea ce faci inainte de a te aseza la masa are un impact semnificativ asupra starii tale de sanatate.

Noptile cu somn sanatos, adanc si odihnitor au ca rezultate mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Si 8 ore pe noapte pot sa iti fie suficiente, dar e foarte probabil ca nu ajungi la acest numar.

Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te vor ajuta sa dormi ca un prunc.

Fiecare om este special, iar trasaturile de personalitate ii definesc unicitatea. Personalitatea influenteaza modul in care actionam si ne traim fiecare zi din viata.

Acesti oameni au „superputeri” si, indiferent ca la baza se afla genele sau, dimpotriva, multe ore de repetari, unele dintre aceste abilitati le-ar putea dezvolta orice om.

Plantelenu sunt doar pentru decor. Sunt plante vindecatoare care pot curata aerul din casa si care ofera o serie de beneficii pentru sanatate.

Te gandesti sa iei un caine si nu stii ce sa alegi? Ei bine, daca criteriul principal de selectie este inteligenta, atunci trebuie sa alegi un catel din rasele prezentate mai jos.

Iata cum te ajuta animalele de companie cand vine vorba de vampirism energetic, potrivit lui Mihail Platonov, autorul cartii “Vampirii si donatorii casei. Secretele protectiei energetice”.

Multe activitati pe care le facem in epoca moderna nu ca doar ne ajuta sa ne relaxam, ci si sa devenim mai inteligenti. Tot ce avem de facut este sa le privim dintr-un punct de vedere diferit.

In lumea moderna, sportul a inceput sa fie din ce in ce mai la moda. Multi oameni merg la sala, fac yoga sau alearga seara sau dimineata.

Exista o multime de tehnici de masaj pentru relaxarea corpului. Cele mai multe dintre ele nu doar ca sunt benefice pentru sanatate, ci iti dau si un sentiment de bine.

O durere de cap poate fi extrem de enervanta. Mai ales daca esti la birou si ai si vreun termen de predare rapid.

O partida de inot in mare ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a sanatatii.

Se spune ca oamenii intelepti invata din greselile altora in vreme ce persoanele obisnuite invata din propriile greseli. Iata cateva dintre greselile pe care le-au facut unii oameni la 30 de ani

Succesul poate insemna lucruri diferite pentru oameni diferiti, insa unele persoane il obtin in vreme ce altii se chinuie in van si nu ajung niciodata la el.

A venit vara, cu plusurile si minusurile sale. Iata 8 pericole care te pandesc vara si cum sa te feresti de ele.

Vii pe acest pamant ca o fiinta completa, fara limite si poti incepe sa traiesti o viata extraordinara ACUM, fara sa astepti ca anumite conditii sa fie indeplinite.

Visele pot dezvalui lucruri aflate adanc in subconstient sau pot fi pur intamplatoare.

Toata lumea a auzit despre ceai de musetel si l-a folosit cel putin o data in viata. Ceaiul de musetel are multiple beneficii pentru sanatate, insa are si contraindicatiile sale. Despre toate acestea, vom vorbi in articolul de mai jos.

Exista putine persoane pe aceasta lume care sa nu fi intalnit in viata sa un vampir energetic.