Relaxare și wellness

Te-ai gandit vreodata ca nu suntem invatati cum sa traim, cum sa ne descurcam in viata si sa razbim prin greutati? Educatiei noastre ii lipseste faptul ca nu ne deprinde ce sa facem in momentele de criza, de descurajare, cand simtim ca destinul ne e potrivnic. De aceea, putem ajunge sa ne consideram nedreptatiti de soarta, sa ne devalorizam pe noi insine, sa ii respingem pe ceilalti, insingurandu-ne sau, chiar mai rau, sa uram Viata.

Intre 2-4 mai 2014 Brandon Bays va sustine la Bucuresti seminarul de introducere in metoda „Calatoria”, intitulat „Journey Intensive”

Odata cu venirea primaverii, cu totii ne gandim sa umblam la obiceiurile alimentare mai ales ca vrem sa fim sanatosi si sa aratam bine.

Un grup de cercetatori de la Departamentul de Psihiatrie a Universitatii Emory din Altanta, condusa de dr. Brian Dias, a ajuns la concluzia ca un eveniment traumatic se poate imprima in ADN-ul spermei, transmitandu-se astfel mostenitorilor frica.

Nu chiar toate lucrurile „rele” sunt daunatoare pentru tine. Fie ca este voba despre un pahar de alcool sau sa lenevesti, uneori poti fi indulgent mai ales ca beneficiile depasesc cu mult partile negative:

Sunt multe mituri in lumea in care traim. Si de multe ori te intrebi cat de multe dintre ele sunt adevarate si cate false. Iar surprizele vin de la unele mituri pe care le consideram suta la suta valabile. Iata cateva exemple de mituri despre starea de bine.

Ţi s-a întâmplat să fii stresat deşi, aparent, nu ai nici un motiv? Crezi că eşti calm, însă ceva neaşteptat se întâmplă şi brusc începi să ţipi stresat ca şi cum toate relele din lume s-ar fi abătut asupra ta? Este ca şi cum ai fi fost sub stres de ore întregi doar că tu n-ai simţit nimic. Şi, nu, nu este nici o criză a vârstei care s-a declanşat brusc. Hormonii care declanşează stresul sunt afectaţi de tot felul de lucruri aparent inofensive pe care ştiinţa abia acum a început să le ia în calcul. Iată câteva exemple!

Ciocolata este placuta de aproape toata lumea indiferent de varsta si educatie. Adultii si copiiu iubesc ciocolata pentru ca ii ajuta sa se mentina in forma, dar si pentru gustul ei extraordinar.

Daca nu ai cumparat inca darurile de Craciun pentru femeile din jurul tau, atunci acest articol iti va fi de ajutor. Iata cateva idei de cadouri pentru femei pe care le poti alege in functie de personalitatea lor.

Daca barbatii din anturajul tau se incadreaza in tipologiile de mai jos, atunci aceste sfaturi iti vor fi de un real folos.

Oamenii fac zilnic o mulţime de lucruri ciudate de care nici măcar nu sunt conştienţi. Ai observat vreodată că atunci când îţi priveşti degetele pentru o perioadă mai lungă de timp aceste par a se transforma în nişte extratereştri chiar sub ochii tăi?

Desi este sumbru sa gandesti astfel, totusi, inca din prima secunda de viata, incepem sa murim, putin cate putin.

De câte ori ţi s-a întâmplat să îţi începi dimineaţa morocănos, lipsit de vlagă, fără chef şi să te întrebi ce fac oare colegii tăi de birou de ajung la serviciu fresh, cu poftă de viaţă şi cu un spor teribil la muncă.

Esti stresat, furios sau agitat? Iata cum te poti calma. Sunt cateva metode simple, dar cu efect imediat. Ai o perioada foarte aglomerata la munca, partenerul tau nu intelege niciodata problemele cu care te confrunti si ti se pare ca duci o viata monotona si plictisitoare.

Oamenii se intreaba mereu cum pot adopta un stil de viata sanatos cand muncesc peste 50 de ore pe saptamana sau cand traiesc din ajutorul de somaj.

Facebook-ul a devenit cea mai populara retea de socializare in ultimii ani, iar prietenii tin legatura cu ajutorul acestui site. De asemenea, Facebook-ul este una dintre cele mai folosite media pentru promovarea serviciilor si produselor. Insa pentru a profita la maximum de Facebook trebuie sa fii atent cum folosesti unele informatii.

Dacă până acum modul tău de a nu rămâne fără energie în timpul zilei era consumul de băuturi energizante este timpul să iei în calcul alte opţiuni. Iată câteva dintre trucurile lui Dr Oz prin care să nu rămâi fără energie în timpul zilei:

Depresia îi face pe oameni să devină mai bătrâni din punct de vedere biologic decât sunt în realitate, prin accelerarea procesului de îmbătrânire la nivelul celulelor, potrivit unui studiu recent, scrie RomâniaTV.NET.

In ultima vreme se vorbeste foarte des despre importanta gandirii pozitive si despre pastrarea optimismului chiar si atunci cand ti se pare ca esti doborat de griji. Te uiti la oamenii din jur si ii vezi pe unii dintre ei cum radiaza pur si simplu si te intrebi care sunt secretele lor si cum reusesc sa-si pastreze zambetul pe buze in orice situatie.

Cu siguranta ii privesti cu o usoara invidie pe acei oameni odihniti care sunt mereu proaspeti, in forma si cu chef de viata. Privindu-te in oglinda iti dai seama ca tu esti departe de a fi un om odihnit si