Alimentatie sanatoasa

Iata o delicioasa reteta, numai buna de pregatit in zilele libere ce vor urma.

Se stie ca broccoli, varza si conopida sunt alimente excelente care ajuta la prevenirea cancerului. Un studiu finlandez a aratat ca varza murata are chiar mai multe proprietati in lupta impotriva cancerului.

Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa. Medicii nu il recomanda pentru ca este prea ieftin. Citeste cu atentie articolul si recomanda mai departe, sigur exista persoane care au nevoie de ajutor si care iti vor fi recunoscatoare!

Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te odihnești mai bine peste noapte, fără a-ți adăuga surplus de kilograme.

Iata o reteta delicioasa trimisa de Ankamario: Clatite cu pasta de mici.

O zi energica incepe cu un suc natural. La cate variante ai, e greu sa alegi.

Condiment mai puțin cunoscut la noi, turmericul are multiple întrebuințări nu doar în bucătărie, ci și ca leac.

Un nivel ridicat al colesterolului, pe termen lung, presupune ca vasele de sange sa fie blocate de placa. I

E sezonul parfumatelor capsune. Pastreaza armoma lor delicioaa si pentru iarna in minunatele dulceturi. Iata ce dulceata de capsune ne propune FarfuriaVesela.ro.

Te-ai intrebat vreodata cine ar castiga un concurs intre conopida si broccoli din punctul de vedere al vitaminelor si mineralelor continute? Iata o analiza din perspectiva nutritionala a celor doua legume.

Ingrediente:
– ½ linguri de ulei de măsline
– 1 ceapă mare tocată fin
– 1 ţelină (320 g), tocată fin
– 3 morcovi (320 g), tăiaţi fin
– un dovlecel (320 g), tăiat fin
– 1 kg de carne tocată de curcan.

Nu te mai grăbi să arunci bananele înnegrite. Chiar dacă nu ai apucat să le mănânci la timp, poți face multe alte lucruri utile cu ele.

Sunt alimente care iti pastreaza creierul in forma. Le consumi si tu?

Va recomandam un desert delicios. Se face repede si va fi pe placul tuturor: Budinca de gris cu sirop de zahar ars.

Daca ti-e pofta de ceva dulce, de-acum ai o scuza foarte buna. Pregatirea deserturilor are o multitudine de beneficii asupra sanatatii omului. Asadar, incingeti cuptoarele si… pofta buna!

Cry_baby ne-a trimis aceasta deliciosa reteta de Clatite cu branza tofu ceapa si verdeata.

Reteta realizata de catre Alina Avram Dohotariu, un blogger culinar foarte talentat si creativ: Sandvis Omiduta.

Simona Lazar ne incanta cu o reteta culeasa de din satul Lepsa, judetul Vrancea: Piept de vita pe pat de ceapa si morcovi

Cand vine vorba despre alimentatie, circula tot felul de mituri.

Nu ar trebui sa pleci nicaieri fara sa ai la tine o gustare sanatoasa. Daca te izbeste foamea, ai ceva la indemana.