Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta simplu de facut: Tochitura moldoveneasca.

Toată lumea are nevoie de acid folic, dar în special femeile care vor să rămână însărcinate. Iată ce alimente sunt recomandate.

Nutritionistii trag deseori semnale de alarma cu privire la alimentele pe care le consumam. Iata cele mai rele alimente la care ar trebui sa renunti in cazul in care le consumi si tu.

Iata un aperitiv deosebit: Ciupercute surpriza de la Anisoara67.

Mikele a trimis o delicioasa reteta de pandispan cu caise.

Usturoiul este unul dintre cele mai versatile si mai sanatoase alimente din lume.

Iata o supa racoroasa si savuroasa: Supa de rosii cu galuste.

Dacă mănânci scorțișoară pe stomacul gol, organismul tău va avea parte numai de beneficii. Află cum trebuie să o consumi și ce cantitate este permisă.

Danielapatty a trimis o delicioasa reteta: Prajitura Kotányi.

Există alimente care te pot face să te simți mai fericită.Mâncarea trebuie să fie medicamentul tău.

Vendy a trimis o delicioasa prajitura Americana.

Ce surse de proteine ai la îndemână atunci când ești în post și nu consumi carne sau ești vegetarian?

Cunoști acizii grași omega 3, 6 și 9, dar știi care este diferența dintre ei și de ce sunt importanți în alimentație?

Pe Maria Gorban am întâlnit-o cu ani în urmă la festivalul ProEtnica de la Sighișoara.

Iata o reteta deosebit de apetisanta: chiftelute cu paste si sos alb.

Tot mai multi oameni din tarile civilizate consuma cantitati impresionante de bauturi carbogazoase. Insa noi informatii demonstreaza cat de nocive sunt aceste lichide. Iata ce efecte au bauturile carbogazoase asupra organismului.

Vendy ne incanta cu un apetisant Tort de ciocolata.

Nu renunta la deliciosul usturoi doar pentru ca mainile tale nu vor mai mirosi frumos! Iata ce trebuie sa faci inainte sa gatesti cu usturoi.

Va recomandam aceasta delicioasa reteta de peste (macrou) cu sos.

Va recomandam o reteta deliciosa: Ficatei de pui cu mamaliguta.