Alimentatie sanatoasa

In cazul adoptarii unor diete rapide este important de tinut minte ca fiecare om are propriul sau ritm metabolic.

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.

Chiar daca se apropie sarbatorile si, in aceasta perioada, ingredientul principal din bucatarie este carnea de porc, nu este rau sa luati in calcul si alte alimente.

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

Este zaharul un dusman sau un prieten al organismului uman? Unii oameni declara ca nu pot trai fara acest ingredient dulce, insa nu stiu prea multe despre efectele devastatoare pe care le are asupra organismului.

TBC-ul sau tuberculoza este o infectie a plamanilor provocata de bacilul Koch. Afla, in cele ce urmeaza, ce trebuie sa manance un bolnav de TBC.

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

Hreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor.

Propolisul are o lunga istorie de utilizare ca tratament natural pentru o serie de probleme de sanatate.

Tensiune arteriala mare. Hipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru cazurile de atac de cord (infarct miocardic).

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

In cele ce urmeaza, iti vom prezenta cele mai eficiente ceaiuri pentru ficat, pe care le poti consuma regulat, indiferent daca suferi sau nu de vreo afectiune hepatica.

Cu totii stim cat de important este micul dejun pentru a avea o zi cat mai usoara. De altfel, despre micul dejuns se spune ca este cea mai importanta masa a zilei.

Daca te simti confuz si nu mai stii daca grasimea te ingrasa sau nu, daca sa ai sau nu o dieta care contine grasimi, nu esti singurul.

Cum sa slabesti sanatos? Daca intrebarea asta te macina in ultima vreme afla ca nu esti singurul/a.

Stafidele, ca orice alte fructe, au o multime de beneficii pentru sanatate. Problema ar fi ca, fiind uscate, stafidele au multe calorii si se pune problema cresterii in greutate.

Daca tii la silueta ta, ai grija sa nu consumi in cantitati mari urmatoarele alimente.

Multi dintre noi am copilarit supa de gaina, iar parintii si bunicii gaseau argumente cat mai convingatoare pentru noi. Acum stim, insa, ca supa de gaina este o solutie ideala atat pentru a te incalzi pe timp de iarna, cat si pentru a obtine nutrientii necesari.