Va prezentam cateva retete de gustari delicioase, pe care copiii le vor iubi. Se fac rapid si sunt foarte sanatoase.
Rulouri calde cu banane
Sunt simple de facut si bogate in vitamine. Unge o tortilla cu unt de arahide, pune o banana in mijloc si ruleaza, apoi tine-le la cuptor, cat sa se incalzeasca putin. Rulourile sunt cremoase in mijloc si crocante la exterior.
Acadele cu fructe
Copiii iubesc acadelele si le poti ocoli cu succes pe cele din comert preparandu-i in casa ceva sanatos. Foloseste betigase de inghetata in varful carora sa pui fructe proaspete.
“Cartofi prajiti”
Cartofii prajiti nu sunt cea mai sanatoasa varianta, insa copiii ii iubesc. Ii poti “pacali” insa cu o gustare mult mai buna: cartofii dulci copti, insa taiati exact ca pentru prajit. Doar ca nu ii bagi in baie de ulei, ci in tava la cuptor, pe foaie de copt.
Citeste si: Simplu si delicios: 10 gustari ideale pentru mamicile care alapteaza
Rulouri cu mango
Mango este un fruct plin de vitamine. Cu un cutin special, taie felii subtiri de mango, pe care apoi sa le rulezi pentru a obtine suluri delicioase si sanatoase.
Citeste continuarea: 1 2
