Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

sfatulparintilor.ro - Septilin - Himalaya

Cresterea imunitatii in sezonul rece

Sistemul imunitar cuprinde actiunile de aparare ale ogranismului impotriva factorilor nocivi externi la care acesta este expus in permanenta, fiind o bariera de protectie pentru diversele boli sau infectii pe care le-am putea contacta. De multe ori agentii patogeni in cantitati mari pot afecta imunitatea. De aceea, uneori este nevoie de un ajutor suplimentar in procesul de aparare, mai ales in perioadele reci, in care factorii externi sunt determinanti pentru starea de sanatate iar imunitatea organismului trebuie protejata intens.

detalii
Sfatulparintilor.ro - Afla cum poti preveni cancerul

Recomandari OMS: Afla cum se pot evita in viitor 30% dintre cazurile mondiale de cancer

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a dat publicitatii un raport privind numarul de cazuri de cancer inregistrate la nivel mondial, precum si cateva recomandari pentru evitarea, in viitor, a cresterii numarului de imbolnaviri de cancer fata de prezent. Potrivit acestora, aproximativ 30% din totalul cazurilor de cancer la nivel mondial ar putea fi evitate prin simpla schimbare a stilului de viata.

detalii
Sfatulparintilor: Sfatul medicilor pentru o viata lunga

Sfatul medicilor pentru viata: Ce poti face ca sa ai o viata lunga – Partea a II-a

A avea o viata lunga ne preocupa pe toti. Daca am putea avea o bagheta magica, i-am face nemuritori pe toti oamenii dragi noua, iar in cazul nostru am lua acea potiune magica ce ne pune la adapost de imbratranire, degradare fizica si mentala si inevitabil de moarte. Ieri v-am prezentat primele 9 lucruri bune pe care le poti face pentru a-ti mentine o viata de o calitate cat mai buna se poate. Iata-le pe urmatoarele 10.

detalii
sfatulparintilor.ro - Simptomele depresiei cauzate de sezonul rece

Doar tristete sau depresie de sezon? Simptomele depresiei din cauza vremii reci

Cu totii simtim oarecum nostalgici cand zilele sunt scurte si noptile lungi si reci. Insa pentru multi, vremea rece se poate trasforma intr-un factor declansator al depresiei. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa depistati la timp simptomele depresiei si sa le tratati corespunzator.

detalii
sfatulparintilor.ro - Top 8 lectii despre sanatate invatate in 2011

Top 8 lectii despre sanatate invatate in 2011

Suntem intr-o continua goana nebuna de a aduna informatii despre sanatate. Cum sa mananci sanatos, cum sa slabesti sanatos, cum sa ai o minte sanatoasa. Ne-am dat seama cat de importante sunt toate aceste aspecte despre sanatate pentru a duce o viata normala si fara griji la acest capitol. Iata cele mai bune 8 lectii despre sanatate pe care ni le-a adus anul 2011.

detalii
sfatulparintilor.ro - Beneficiile vinului in lupta cu cancerul

Iti plac vinurile bune? Afla de ce iti fac si bine la sanatate

Daca esti un consumator moderat de vinuri bune s-ar putea sa ai mai multe beneficii decat ti-ai fi putut inchipui. Vinurile au proprietati miraculoase care omoara celulele canceroase. Vinul este de 10.000 de ori mai puternic decat chimioterapia. De ce nu suntem noi la curent cu asta? Pentru ca exista laboratoare interesate in fabricarea unei versiuni sintetice de vinuri care le-ar aduce beneficii imense. Gustul sau este agreabil si nu produce efectele oribile ale chimioterapiei

detalii
sfatulparintilor.ro - viata sanatoasa

Viata sanatoasa: Cum sa fii mai sanatos in 60 de secunde

Pentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie sa schimbati decat cateva obiceiuri. La multe dintre ele nici nu v-ati fi gandit. Si nu dureaza decat 60 de secunde sa le pui pe toate in ordine pentru a te bucura de o viata sanatoasa.

detalii

Afla care este secretul longevitatii

Specialisti din intreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare particica a vietii noastre si au ajuns la concluzia ca nu doar "genele bune" ne tin sanatosi pana la 100 de ani, ci si cateva alte mici obiceiuri de viata pe care le putem urma oricand si care deseori ne sunt la indemana

detalii
sfatulparintilor.ro - 11 lucruri pe care n-o sa ti le spuna niciodata in fata instructorul de fitness

Mergi la sala de fitness? Iata 11 lucruri pe care instructorul n-o sa ti le spuna niciodata in fata

Daca ai grija de sanatatea ta, cu siguranta ai un stil de viata echilibrat si mergi si la sala de fitness. Si ca sa-ti fie mai usor si sa nu te duci singur, te-ai inscris si intr-un grup alaturi de care sa lucrezi mai cu spor. Ca in orice sport in grup, ai nevoie si de un instructor. Iata cateva dintre lucrurile pe care instructorul nu ti le va spune niciodata in fata, insa au fost recunoscute de instructori de la mai multe sali de fitness.

detalii
sfatulparintilor.ro - Candidoza vaginala: Cauze, simptome, tratament si prevenire

Candidoza vaginala: Cauze, simptome, tratament si prevenire

Nu exista femeie care sa nu se fi confruntat macar o data in viata lor cu candidoza vaginala. Sunt, de asemenea, femei care in fiecare luna, in perioada ovulatiei, sufera de candidoza vaginala.

detalii
sfatulparintilor.ro - Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

Sa ai un stil de viata santos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, in plus, vei cheltui mai putini bani pe tratamente si medicamente.

detalii
Sfatulparintilor: De ce se rupe o prietenie

Despre prietenie: 4 motive care duc la ruperea unei prietenii

Dovezile stiintifice si nu numai arata ca prieteniile apropiate ajuta la eliminarea stresului si imbunatatesc starea de spirit. Cercetatorul englez Tirril Harris a studiat efectul pe care poate avea o confidenta asupra femeilor in depresie. Dupa un an de intalniri regulate cu confidente care le-au fost repartizate, 65% din femei si-au revenit din depresie, comparativ cu numai 40% din cele care nu am avut intalniri cu confidente. Efectele „prietenelor” au fost comparabile cu cele are antidepresivelor sau ale terapiei.

detalii
Sfatulparintilor: Scapa de raceala cu remedii din natura

Scapa de raceala cu remedii din natura

Nici nu s-a instalat bine frigul, ca deja vedem peste tot in jurul nostru oameni suflandu-si puternic nasul sau stranutand tare (cu sau fara mana la gura). Si nici nu i-am vazut bine, ca deja facem parte dintre ei. Cu viteza de circulatie a virusurilor si spatiile aglomerate in care suntem nevoiti sa ne petrecem minute bune, cum ar fi mijloacele de transport in comun si birourile open space, nu prea avem sanse sa nu racim, motiv pentru care trebuie sa ne intarim sistemul imunitar si sa apelam, pe cat posibil la remedii din natura.

detalii
Sfatulparintilor: Ne facem sau nu vaccinul antigripal?

Vine gripa! Ne vaccinam sau nu antigripal

Vrem sau nu, incepand din septembrie, sezonul rece este favorabil aparitiei gripei. Gripa apare pretutindeni in lume, la nivel mondial determinand anual 3-5 milioane de cazuri de boala severa, unele dintre ele (peste 250.000) ajungand la deces.

detalii
Sfatulparintilor: Fumatul si anticonceptionalele - cocktail ucigator

Fumatul si anticonceptionalele – un cocktail ucigator. Afla de ce

Potrivit statisticilor, numarul infarcturilor la femeile sub 50 de ani, a crescut de la 3,7% in 1995, la 11,6% in 2011. Se pare ca vinovat pentru aceasta „explozie” este un cocktail periculos: fumatul si anticonceptionalele () . Cele doua nu merg deloc bine impreuna si determina un risc crescut de boli cardiovasculare si accidente vasculare, dupa implinirea varstei de 30 de ani.

detalii
Sfatulparintilor: Cum ma apar de cancer la san

Apara-te de cancer la san! Octombrie, luna ecografiilor mamare gratuite

„Ajuta-ne! Mergi la control” este mesajul campaniei lansate de Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer ce are ca scop informarea femeilor cu privire la cancerul la san.

Pe durata campaniei „Nu am facut destul!” femeile din toata tara vor putea efectua ecografii mamare bilaterale gratuite in centrele medicale Gral din Ploiesti, Pitesti, Craiova, Focsani si Bucuresti. De asemenea, femeile care se programeaza pe perioada campaniei si nu pot ajunge pana la sfarsitul lunii octombrie sa efectueze acest test gratuit, o pot face pana la finalul anului 2011. Programarile se pot face on-line sau la centrele Gral Medical.

detalii

Petreci mai mult de 8 ore la birou? Iata ce poti pati

Cu totii stim vorba din batrani ca munca n-a omorat pe nimeni. Dar sunteti gata sa puneti pariu ca e si adevarata. Va sfatuim sa nu incercati. Ultimele studii realizate in Marea Britanie releva faptul ca persoanele care lucreaza 10-11 ore pe zi sunt predispuse sa sufere grave afectiuni la inima, inclusiv atacuri de cord.

detalii

In ce conditii e zaharul benefic pentru organism?

Te-ai saturat sa tot auzi atatea dezavantaje ale consumului de dulciuri? Ei bine, daca esti o persoana activa, putin zahar ar putea fi de fapt benefic.

detalii
Meniu