CELE MAI CITITE/Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Ce nu stiai despre lamai. 15 miracole pentru sanatatea ta

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le cunoastem.

detalii
sunca - oua - colesterol - sfatulparintlior.ro - pixabay-com - bacon-1238243_1920

Colesterol marit? 9 alimente pe care ar trebui sa le mananci

La nivel mondial foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange). Daca faci parte din aceasta categorie, cu un colesterol marit – 240 mg atunci trebuie sa fii constient de faptul ca exista un risc ridicat de a te confrunta cu ddiverse probleme la inima, atac cerebral sau atac de cord.

detalii
balonare -abdomen - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - body-1627477_1920

Elimina balonarea si excesul de apa din corp in doar 4 zile!

Daca te trezesti cu mainile umflate, te strang pantaloni care iti venau pana de curand, e foarte posibil sa nu fie vorba de grasime, ci de balonare

detalii
usturoi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - garlic-1374329_1920

10 beneficii miraculoase ale usturoiului

Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri.

detalii
sfatulparintilor.ro - Cum sa cresti colesterolul HDL (bun)

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un HDL crescut se pare ca protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa cresti colesterolul HDL.

detalii
abdomen plat - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-1231063_1920

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

detalii
hrean - sfatulparintilor.ro - foter_com

Uimitor! Ce se intampla daca consumi hrean dimineata, pe burta goala

Hreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor. Medicina populara este negata de multi, dar proprietatile hreanului s-au dovedit a fi puternice timp de secole.

detalii
fructe - legume - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

13 alimente care curata in mod natural colonul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimentatie-bio-stockfreeiamges.com

3 sfaturi de la Dr. Oz pentru detoxifierea organismului

Detoxifierea organismului este un termen la modă. Pentru unele persoane, detoxiefierea organismului înseamnă consumul unui suc de curăţare care poate fi chiar plăcut, însă nu este mereu practic sau realist.

detalii
alimente sanatate cancer - sfatulparintilor.ro -pixabay_com

5 alimente care omoara natural celulele canceroase din corp

Intr-o lume in care aproape ca suntem bombardati cu tot felul de substante chimice, este normal sa cautam cele mai bune solutii care sa contracareze poluarea, sa lupte cu radicalii liberi si sa intareasca sistemul imunitar.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente tensiune arteriala - foter_com

8 alimente care scad tensiunea arteriala

Modificarea obiceiurilor alimentare si a stilului de viata pot aduce ameliorari, tinand sub control tensiunea arteriala, si pot reduce riscurile asociate cu complicatii ale starii de sanatate. Iata 8 alimente care scad tensiunea arteriala.

detalii
alimente sa nu cumperi - sfatulparinitlor.ro - foter_com

9 alimente pe care ar trebui sa nu le mai cumperi niciodata

Cumparam mult cand intram intr-un supermarket. Dar oare, toate lucrurile pe care le luam ne sunt cu adevarat necesare? Sau oare n-am putea unele dintre ele sa le facem in casa si sa ne coste macar un sfert din pret mai putin? Iata o lista cu 9 alimente la care ar trebui sa ne gandim de doua ori inainte

detalii
sfatulparintilor.ro-peste-1-freepixels.com

6 tipuri de peste pe care este bine sa le eviti

Apele oceanelor lumii nu mai sunt ce-au fost. Contaminate industrial, apele nu mai pot fi “casa” unui peste sanatos, pe care sa-l consumam fara probleme.

detalii
peste - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii
abdomen plat - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

Vrei un abdomen plat? Iata 20 tehnici eficiente sa arzi grasimile

Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza!

detalii
sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit. Iar daca ti-ai propus sa manaci sanatos, primul pas este sa ai in camara alimente care scad colesterolul marit si sunt benefice inimii.

detalii
sfatulparintilor.ro - Ghid Dieta Alcalina

Ghid Nou: Dieta alcalina – Cum sa slabesti natural, sa scapi de toxine si de boli si sa ai energie

Sfatulparintilor.ro lanseaza un nou ghid destinat binelui cititorilor sai, de aceasta data pe domeniul sanatatii: Dieta alcalina pentru o viata sanatoasa.
De ce acest ghid?
Pentru ca nu mai este timp ca sa ne permitem sa nu fim sanatosi
Starea de sanatate a corpului tau – si deci chiar viata ta – depinde de un mix de factori: ce mananci, ce bei, ce gandesti, ce faci, ce simti, ce vibrezi, ce blocaje ai si nu in ultimul rand ce nivel de energie ai. Sanatatea si energia ta sunt influentate in mod direct si decisiv de ce mananci. In graba si stresul vietii de zi cu zi, nu mai e timp sa analizezi ce mananci, nu-i asa?

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - pexels-photo-113758

Top 3 alimente care scad eficient colesterolul rau. Tu cat de des le consumi?

Din cauza stilului de viata din care lipsesc aproape cu desavarsire, exercitiul fizic precum si un regim alimentar bogat in grasimi, tot mai multi oameni au probleme cu colesterolul. Nu este de mirare ca milioane de oameni sufera de boli cardiovasculare. Cum aceste afectiuni nu dor, de cele mai multe ori pacientii ajung la doctor prea tarziu, atunci cand nu mai este mare lucru de facut.

detalii
Banane - sfatulparintilor.ro - foter_com

8 motive pentru care ar trebui sa mananci banane

Stim despre banane ca sunt fructe exotice foarte gustoase si cu beneficii fabuloase pentru sanatate, incepand de la imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie, pana la stimularea digestiei.

detalii
alimente proteine

10 de alimente delicioase bogate in proteine

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de acord ca proteinele sunt foarte bune si ca aduc numeroase beneficii organismului.

detalii
Meniu