somn Archives - Pagina 2 din 3 - Sfatulparintilor.ro

lucruri incredibile pe care corpul uman le face in somn - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - girl-1319118_1920

5 lucruri incredibile pe care corpul uman le face in somn

11/11/2020 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Pe langa visele care au fost interpretate in fel si chip de catre psihologi exista o multime de lucruri pe care corpul le face in timp ce dormi.

detalii

Obiceiuri daunatoare in timpul somnului - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY_COM - girl-3231703_1920

Obiceiuri daunatoare in timpul somnului care iti afecteaza sanatatea

27/07/2020 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Somnul este foarte important pentru sanatate. Multi oameni subestimeaza acest fapt si obiceiurile proaste din timpul somnului le afecteaza sanatatea. Oboseala, care este o consecinta a somnului insufficient, interfereaza cu fluxul normal al proceselor din organism.

detalii

Felul in care dormi iti spune de ce boli suferi

06/02/2020 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Obiceiurile din timpul noptii pot fi semne ca ai probleme de sanatate.

detalii

cum sa te relaxezi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - yoga-2176668_1920

Cum te poate ajuta yoga daca ai probleme cu somnul

07/11/2019 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca te prinde ora 3 noaptea, iar tu inca mai numeri oite, cele 8 ore de somn neintrerupte fiind doar o poveste frumoasa pentru tine, atunci yoga te-ar putea ajuta.

detalii

Ceaiul de banane cu scorțișoară pentru un somn mai bun

31/03/2019 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ceaiul de banane cu scorțișoară este indicat celor care vor să aibă parte de un somn mai bun. Ajută sistemul nervos să se relaxeze.

detalii

5 lucruri pe care sa nu le faci niciodata dupa ce ai mancat

28/01/2018 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Dupa o masa copioasa cei mai multi oameni isi doresc sa se intinda in pat sau pe canapea si sa petreaca restul serii uitandu-se la un show tv sau la un film bun.

detalii

insomnia - sfatulparintilor.ro -pixabay_com

Ai insomnie? Iata 6 greseli care te pot tine treaz toata noaptea

23/12/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de evitat pentru a scapa de insomnie si a te odihni cum trebuie.

detalii

meditatie respiratie somn -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa adormi in mai putin de un minut. Tot ce trebuie sa stii despre tehnica 4-7-8

17/12/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Fiecare om are in viata momente in care somnul il ia greu. Stresul, grijile, alimentatia pot perturba calitatea somnului. Iata mai jos un truc care te va ajuta sa adormi in mai putin de un minut.

detalii

Nu-l alunga pe Mos Ene! 8 lucruri pe care sa le eviti inainte de a merge la culcare

15/11/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Somnul de noapte ofera o multime de beneficii insa pentru tot mai multi oameni reprezinta o adevarata provocare. Poti gasi multe sfaturi despre cum sa faci sa adormi, dar prea putine despre actiunile pe care sa le eviti inainte de a merge la culcare

detalii

Aceste obiceiuri la culcare te vor face fericit dimineata. NU te baga in pat fara sa le faci!

24/07/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Exista alta modalitate mai buna pentru a incepe ziua decat sa fii fericit si bine odihnit? Din nefericire stilul de viata modern, in care fiecare vrea sa fie recompensat pe loc precum si rapiditatea cu care se desfasoara toate lucrurile interfereaza cu un somn bun de noapte.

detalii

Trebuie sa stii asta despre somn daca vrei sa dormi mai bine

09/07/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

O treime din timpul petrecut de om pe pamant este alocata somnului. In cazul in care nu ar avea nevoie de somn, in tot acest timp oamenii ar putea sa invete, sa citeasca sau sa faca lumea mai buna.

detalii

7 alimente pentru un somn odihnitor

29/05/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te odihnești mai bine peste noapte, fără a-ți adăuga surplus de kilograme.

detalii

Cât timp trebuie să dormi, în funcție de vârstă

08/04/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Se știe cât de prețioasă este odihna pentru sănătatea organismului și cât de importante sunt orele de somn din fiecare zi.

detalii

Paralizia in somn – afectiunea care ingrozeste tot mai multi oameni

27/03/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Paralizia in somn, sau senzatia ca nu te poti misca atunci cand te trezesti brusc in toiul noptii, este o afectiune de care tot mai multi oameni se plang.

detalii

Cum să adormi repede. Tehnica 4-7-8 îți asigură un somn liniștit

12/01/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Problemele cu somnul îți pot afecta grav sănătatea

detalii

Somnul de după-amiază la copii, cât este de important?

09/12/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Somnul de după-amiază la copii ajută la dezvoltarea lor armonioasă.

detalii

Ce ar trebui să știi despre somnul copiilor

19/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Copiii au nevoie să doarmă mai mult decât adulții, pentru că ei sunt în creștere. Mușchii, inclusiv inima, se regenerează în timpul somnului.

detalii

Tulburari de somn mai comune decat ai crede. AI putea suferi chiar tu de una dintre ele

18/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Printre tulburarile de somn, cea mai cunoscuta este insomnia.

detalii

Aceasta regula te va ajuta SA TE ODIHNESTI intreaga noapte

12/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Calitatea somnului este foarte importanta pentru functionarea optima a corpului uman. De ea depind procese precum memoria, vindecarea, abilitatea cognitiva etc.

detalii

SOMNUL ȘI OBEZITATEA. Nopțile dormite prost te fac să iei în greutate. Află cum te îngrașă lipsa de somn?

25/11/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Pare de necrezut, totuși somnul (sau privarea de somn) pot influența apariția obezității. O noapte dormită prost poate avea același efect cu o 6 luni de regim alimentar gras!

detalii

Articole cu eticheta 'somn':

5 lucruri incredibile pe care corpul uman le face in somn

Obiceiuri daunatoare in timpul somnului care iti afecteaza sanatatea

Felul in care dormi iti spune de ce boli suferi

Cum te poate ajuta yoga daca ai probleme cu somnul

Ceaiul de banane cu scorțișoară pentru un somn mai bun

5 lucruri pe care sa nu le faci niciodata dupa ce ai mancat

Ai insomnie? Iata 6 greseli care te pot tine treaz toata noaptea

Cum sa adormi in mai putin de un minut. Tot ce trebuie sa stii despre tehnica 4-7-8

Nu-l alunga pe Mos Ene! 8 lucruri pe care sa le eviti inainte de a merge la culcare

Aceste obiceiuri la culcare te vor face fericit dimineata. NU te baga in pat fara sa le faci!

Trebuie sa stii asta despre somn daca vrei sa dormi mai bine

7 alimente pentru un somn odihnitor

Cât timp trebuie să dormi, în funcție de vârstă

Paralizia in somn – afectiunea care ingrozeste tot mai multi oameni

Cum să adormi repede. Tehnica 4-7-8 îți asigură un somn liniștit

Somnul de după-amiază la copii, cât este de important?

Ce ar trebui să știi despre somnul copiilor

Tulburari de somn mai comune decat ai crede. AI putea suferi chiar tu de una dintre ele

Aceasta regula te va ajuta SA TE ODIHNESTI intreaga noapte

SOMNUL ȘI OBEZITATEA. Nopțile dormite prost te fac să iei în greutate. Află cum te îngrașă lipsa de somn?

Acum sunt citite si aceste articole