Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'mic dejun':

mic dejun care stimuleaza imunitatea - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - yogurt-1786329_1920

6 idei de mic dejun care stimuleaza imunitatea si intaresc corpul in sezonul racelilor

Stim cu totii ca cel mai bine este sa previi decat sa vindeci. Cum sezonul racelilor ne pandeste, iata cateva idei de mic dejun sanatos si savuros care iti stimuleaza sistemul imunitar.

detalii
idei de mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - tray-2546077_1920

7 idei de mic dejun sanatos bogat in proteine

Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un aport moderat de proteine in alimentatie are multe beneficii.

detalii
sfatulparintilor.ro - mic dejun - freedigitalphotos.net

Uite ce ti se intampla daca nu mananci dimineata!

Atunci cand ti se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, ar trebui sa crezi.

detalii
retete delicioase cu iaurt

Reinventeaza micul dejun! 12 retete delicioase cu iaurt

Iata cateva retete delicioase cu iaurt (normal sau grecesc cu sau fara grasime). Asa ca ia un vas in care sa torni in jur de 200 g de iaurt si…

detalii
idei de mic dejun din jurul lumii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-2569257

Calatorii culinare: 8 idei de mic dejun sanatos din jurul lumii

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si nutritionistii recomanda sa nu sari niciodata peste el. Daca esti in pana de idei ce sa mai mananci la micul dejun, iata cateva idei din jurul lumii, impartasite de Huffingotonpost.com.

detalii
dimineata - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - coffee-2076806_1920

4 trucuri eficiente ca sa fii in forma la prima ora

Multi oameni, cand se trezesc de dimineata, sunt lipsiti de energie si, chiar daca fizic stau in picioare, psihic inca dorm. Le trebuie cateva ore bune pentru a-si recapata vitalitatea cu care sa se ocupe cum se cuvine, de activitatile de la birou. Iata ce trebuie facut pentru a-ti antrena corpul sa fie in forma la prima ora a diminetii.

detalii
greseli mic dejun

Sfaturi sanatoase pentru micul dejun: Evita aceste greseli ale diminetii

Multi oameni sar peste micul dejun pentru ca, mai tarziu, se simt mai flamanzi decat atunci cand n-au mancat nimic dimineata. Insa, potrivit nutritionistilor, oamenii nu se simt flamanzi PENTRU CA au mancat micul dejun, ci pentru ca au consumat micul dejun GRESIT. Iata cele mai intalnite greseli cand este vorba despre micul dejun, potrivit Huffingtonpost.com:

detalii
cum sa ai energie - sfatulparintilor. ro - pixabay_com - avocado-1844894_1920

Cum sa ai energie intreaga zi

Specialistii in nutritie spun ca, pentru a avea energie intreaga zi, nu trebuie sa sari peste micul dejun. Pe langa faptul ca, stand nemancat pana la ora pranzului, vei manca atunci mai mult decat este necesar, metabolismul va avea de suferit si deci, tot ce vei manca la pranz se va depune.

detalii
micul dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2076155_1920

Sari peste micul dejun? Iata ce se intampla in creier daca o faci

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu. Cand mananci micul dejun, se activeaza energia stocata pe timpul noptii si iti incepi ziua cu rezervorul plin de energie. A-ti trimite copilul la gradinita sau la scoala fara mic dejun sau a pleca tu la serviciu in acest fel este similar cu a incerca sa folosesti un aparat electric fara sa il bagi in priza.

detalii
mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun

Iata, mai jos, ceea ce mananca oamenii sanatosi si supli:

detalii
sfatulparintilor.ro - mic dejun - freedigitalphotos.net

Ocolul pamantului in gastronomie. Cum arata micul dejun in diferite tari

Va invitam la ocolul pamantului in gastronomie. Sau cum arata micul dejun in diferite tari.

detalii
Sfatulparintilor.ro - Ce nu trebuie sa mananci la micul dejun

3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Indiferent care este scopul tău, doreşti să-ţi creşti masa musculară, să te antrenezi pentru maraton, să pierzi kilograme sau pur şi simplu doreşti să fii sănătos, trebuie să fii atent cu ce-ţi hrăneşti corpul zi de zi şi să acorzi o atenţie sporită micului dejun.

detalii

Ce sa mananci dimineata, timp de 5 zile, ca sa slabesti 3 kilograme

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile.

detalii
mic dejun - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

5 alimente pe care medicii le mananca la micul dejun

Oare specialistii care ofera sfaturi legate de sanatate le respecta ei insisi? De cele mai multe ori da. Doctorii – care ar trebui sa stie ce trebuie sa faca pentru o viata sanatoasa – de obicei traiesc dupa regulile pe care le promoveaza.

detalii
sfatulparintilor.ro - importanta micului dejun

Lista alimentelor interzise! Ce sa nu mananci niciodata dimineata

Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar trebuie sa fim foarte atenti la ce contine aceasta masa.

detalii

10 pasi simpli catre o inima sanatoasa

Minte sanatoasa intr-un corp sanatos era deviza dupa care se ghidau stramosii nostri, romanii. Iar baza unui corp sanatos este inima. Acesta este organul fara care noi nu putem supravietui.

detalii
sfatulparintilor.ro - mic dejun - freedigitalphotos.net

Specialistii au raspunsul! De ce nu e bine sa sari peste micul dejun?

Multi oameni sar peste micul dejun dimineata, mai ales atunci cand se grabesc sa ajunga la locul de munca. Oricine cauta sa doarma inca 5 minute si astfel avem putin timp pentru a lua micul dejun.

detalii
Sfatulparintilor: De ce este micul dejun vital pentru sanatate

NU mananci micul dejun? Afla ce pierzi pentru sanatatea ta

In toate studiile ce tin de o dieta sanatoasa de viata, micul dejun este trecut drept cea mai importanta masa a zilei. Nici un regim de slabire sau program de gimnastica nu incepe fara sintagma: Mananca in fiecare zi un mic dejun sanatos.

detalii

De ce nu e bine pentru tine sa sari peste micul dejun

De foarte multe ori, micul dejun este prima masa peste care oamenii sar, din lipsa de timp, lipsa de apetit, din obisnuinta construita in ani, din lipsa de imaginatie cu privire ce poti manca si gustos si sanatos la prima ora a zilei.

detalii
mic dejun - sfatulparintilor.ro - foter_com

5 idei de mic dejun recomandate de nutritionisti

v

detalii