Alimentație prescolari

Cum marea majoritate a copiilor prefera gustul dulce, ne oprim, astazi, la orezul cu lapte. Va propunem o reteta cu totul speciala, pe care copiii o mananca, de obicei, ca pe un adevarat desert.

Ca parinte, in fiecare moment esti alaturi de copilul tau si il incurajezi sa faca diverse lucruri. Este valabil si in cazul alimentatiei sanatoase.

Orice mama de copil mofturos a întalnit cel puțin o persoana binevoitoare, care i-a oferit sfaturi despre cum sa rezolve problema nesfarșitelor nazuri ale micuțului în fața farfuriilor cu mancare. Unii parinți sunt chiar adepții soluțiilor radicale de tipul „Mananci ce-ți dau eu sau ramai flamand!”

Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru.

5 idei de mic-dejun sănătos pentru copii. Copiii sunt pretențioși când vine vorba de mâncare, cu atât mai mult când vine vorba de micul dejun.

Dacă până acum nu erai pe deplin convinsă de cât de nociv este zahărul pentru copilul tău, parcurge și articolul de mai jos.

Pate de ficat: Ficatul este un aliment dificil; o parte din copii il mananca cu placere, insa cea mai mare parte il refuza, strambandu-se si invocand ba consistenta lui inecacioasa, ba ca ar fi amar la gust.

Retete de ciorbe si supe pentru copii. Mamele se straduiesc sa dea copiilor lor cat mai multe legume, datorita aportului nutritiv cunoscut al acestora.

Există alimente pe care copiii de vârstă mică nu trebuie să le mănânce deoarece prezintă un risc crescut de înecare, dar și alimente care sunt contraindicate într-o alimentație sănătoasă.

Oul face parte dintre primele alimente solide pe care i le vom oferi copilului nostru. Asa cum veti afla si din articolul de mai jos, oul se remarca datorita prezentei unor substante nutritive esentiale, care pot influenta pozitiv dezvoltarea fizica si cognitiva.

Rolul părinților este de a oferi copiilor obiceiuri sănătoase, mai ales în ceea ce privește alimentația.

Pepenele galben este la mare cautare vara. Aromatul fruct are cel mai mare continut de vitamina A.

Obezitatea infantilă nu este ceva rar întâlnit.

Pediatrii recomanda ca in primele sase luni de viata copiii sa fie hraniti exclusiv cu lapte matern sau formula si abia apoi sa inceapa diversificarea alimentatiei.

Ciocolata la copii este permisă, dar cu anumite condiții. Un copil mic nu poate consuma ciocolată după bunul plac. Vârsta la care o degustă contează mult.

Oricare dintre noi este preocupată să îi ofere copilului hrană de cea mai bună calitate, care să-i asigure o dezvoltare armonioasă.

Spunem despre o fiinta pe care o iubim ca e dulce… sau tot atat de dulce ni se pare un catel pufos si simpatic. In mintea noastra, am ajuns sa masuram iubirea dupa cat este de dulce.

Sa urmezi o dieta sanatoasa si echilibrata pare mai usor ca niciodata, datorita numeroaselor informatii la care avem acces. Exista, insa, parinti care mai au nevoie de ajutor pentru a intelege ce inseamna „alimente sanatoase”.

Alegerile pe care le faci cand vine vorba de alimentatia juniorului tau, au un impact major asupra dezvoltarii lui. D

Micul dejun poate ascunde multe capcane alimentare chiar și în cazul copiilor. Cu puțină atenție îi poți servi copilului tău o masă sănătoasă.