Sanatate fizica si mentala

De multe ori ignoram mesajele de avertizare pe care corpul nostru le transmite. Ai acordat vreodata importanta semnelor de mai jos?

Intepatura de albina. Un singur lucru ne umbreste bucuria zilelor insorite de primavara si vara: prezenta insectelor.

Mancarea te poate ajuta sa-ti revii mai repede cand esti bolnav. Iar ca sa nu te imbolnavesti mai rau, ca o regula generala, ar trebui sa eviti orice aliment ce cauzeaza inflamatii: faina apa, zahar rafinat, indulcitori artificiali.

Degetele sunt elemente importante ale corpului, fara ele ti-ar fi foarte greu sa indeplinesti sarcini simple precum scrierea unui sms pentru un prieten, sa tai legume, sa scrii la computer, sa tii in mana lucruri etc. In plus, degetele si mainile, in general, pot dezvalui o multime de lucruri in legatura cu starea ta de sanatate.

Intr-o perioada nebuna cand trebuie sa faci totul in viteza uneori uiti ce si cand ai mancat sau ce si cand ai baut. Iata 5 cauze ciudate care dau diaree.

De la nesiguranta la tristete, sentimentele negative vin si pleaca, adesea fara avertisment. Inevitabil, toti ne confruntam cu vremuri dificile – este pur si simplu o parte a vietii.

Te confrunti adesea cu tot felul de probleme minore, dar care prin persistenta lor reusesc sa iti faca viata mai grea.

Ai foarte putin timp liber asa ca tot ce-ti lipseste este irosirea lui incercand sa faci exercitii fizice care nu-ti imbunatatesc corpul. Mai mult, unele dintre aceste exercitii fizice sunt riscante, asa ca peste putin timp vei renunta, probabil pentru o lunga perioada de timp, sa mai calci intr-o sala de forta. Cum timpul costa bani, nu iti doresti sa pedalezi in gol, fara nici un fel de rezultat vizibil sau chiar sa te ranesti executand aceste 5 exercitii fizice.

Mituri constipatie. Despre constipatie exista o multime de mituri si pentru ca oamenilor le lipsesc informatiile corecte si, in lipsa de fapte, apar zvonurile.

Toata lumea vrea o fata curata, sanatoasa, care sa radieze. Pentru a avea un ten perfect ai nevoie de creme hidratante, de o igiena riguroasa, de cosmetice de calitate, dar si de o alimentatie corespunzatoare.

Cercetatorii cred ca vitamina D3 protejeaza creierul si imbunatateste memoria si functiile cognitive.

Cartofii dulci sut legume ce aduc o mulțime de beneficii din punctul de vedere al sănătății, beneficii pe care le explică celebrul nutriționist Gianluca Mech.

Apa nu primeste aceeasi atentie in ultima vreme in discutiile despre viata si santate precum antioxidantii, ceaiul verde si ultimele regimuri de slabit, si totusi ea joaca un rol extrem important in viata si sanatatea organismului nostru.

Sa ai un coeficient de inteligenta mare nu este imposibil. Ca orice muschi, creierul isi va spori activitatea daca este antrenat cum trebuie.

Boli somn. O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, arata un studiu

De cat de curat este aerul din casa ta depinde cat de sanatos esti.

Daca esti preocupat de curele de slabire, ai auzit cu siguranta despre eliminarea surplusului de apa.

După antrenamentul sportiv, în special dacă nu am fost foarte activi până atunci, se întâmplă des să ne confruntăm cu febra musculară.

Intr-o perioada plina de framantari economice, politice, financiare si asa mai departe, iertarea pare a fi doar un concept biblic si atat.

Chist ovarian. Ovarele sunt parte a sistemului reproducator feminin. Ele sunt localizare in abdomenul inferior, de ambele parti ale uterului.