Sanatate fizica si mentala

Cercetatorii de la Universitatea Berkley California au descoperit ca lipsa somnului atrage dupa sine degradarea functiilor cognitive. Asa ca, daca te numeri printre persoanele care nu dorm suficient, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ramai fresh.

Scopul medicamentelor este sa te ajute sa-ti recapeti starea de sanatate, insa uneori pot face mai mult rau decat bine in functie de alte alegeri.

In pofida beneficiilor evidente, exista si o serie de credinte legate de nuc. Cum ar fi aceea ca nu e bine sa petreci timp indelungat sub nuc. Afla de ce!

Viața este surprinzătoare. Din toate punctele de vedere. Indiferent că ne gândim la aspecte pozitive sau negative, viața este cea care ne poate duce în fracțiuni de secundă prin nenumărate emoții și trăiri…

Daca ai probleme de stomac si nu stii ce sa faci cand ai diaree, cateva remedii te pot ajuta sa te simti mai bine rapid.

Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.

Periajul dentar reprezintă principala etapă a igienei orale zilnice. Efectuat corect de două ori pe zi și însoțit de mijloacele auxiliare precum ața dentară, apa de gură, dușul bucal sau periuțe interdentare, ne ajută să ne menținem în timp dantura sănătoasă.

Nu trebuie sa fii expert in stiinte ca sa-ti dai seama ca daca nu ai grija de corpul tau vei incepe sa ai probleme.

Atunci cand cineva doarme mai putin ii creste tensiunea arteriala. In plus, mananca mai mult, ceea ce creste riscul de a dezvolta obezitate si diabet.

Din pacate, multi oameni au acceptat aceste lucruri ca fiind normale si nu au facut nimic. Din fericire, poti echilibra hormonii si poti incetini procesul de imbatranire.

Beneficiile apei termale pentru o piele moale si bine hidratata sunt cunoscute de multi ani. Apa termala ofera o varietate de beneficii asupra pielii, cum ar fi efectele calmante si antiinflamatorii.

Stim cu totii ca fazele Lunii ne influenteaza viata mai mult decat credem. Fazele Lunii pot influenta fertilitatea. Unele persoane se tund in functie de fazele Lunii.

La inceputul verii cele mai multe dintre noi incercam sa pierdem acele kilograme in plus pentru a ne simti increzatori si putea purta costumul de baie mult visat.

Ulei esential de lavanda. Printre beneficiile pentru sanatate oferite de uleiul esential de lavanda se numara eliminarea tensiunii nervoase, reducerea durerii, dezinfectarea scalpului si a pielii, imbunanatirea circulatiei sanguine si tratatea problemelor respiratorii.

Unele dintre cele mai comune medicamente pot fi folosite si in altfel de afectiuni decat cele pentru care au fost create. Specialistii citati de Oprah.com au dezvaluit pentru oamenii obisnuiti la ce mai pot fi folosite medicamentele comune.

Aparatul de aer conditionat a devenit indispensabil in timpurile moderne. Sunt din ce in ce mai putine casele care nu au aerul conditionat care iti ofera confort in propria locuinta, mai ales pe timp de vara, cand aerul este de nerespirat.

Tantarii sunt cosmarul oricarei vacantei tropicale, iesiri la iarba verde sau la camping. Persoanele care sunt tintele acestor insecte stiu prea bine de cate creme si solutii au nevoie pentru a scapa de mancarimile enervante ale intepaturilor de tantari.

Ai cele mai bune intenţii şi, prin urmare, ai adoptat obiceiuri sănătoase care să te ţină departe de boli şi alte necazuri.

Daca faci parte din categoria oamenilor care trebuie sa se acopere cu o patura, indiferent cat de cald este afara, sa stii ca nu esti singurul.

Toată ţara este sub cod galben de caniculă, iar unele regiuni intră sub cod portocaliu, anunţă INMH. În cursul după-amiezelor va fi caniculă şi se vor înregistra temperaturi maxime de 37-38 de grade. În unele zone se așteaptă temperaturi de pana la 40 de grade Celsius la umbră.