Sanatate fizica si mentala

Ridicarea de greutăţi, dacă este practicată cu regularitate, are capacitatea de a reduce cu până la 34% riscul de declanşare a celui mai frecvent întâlnit tip de diabet la bărbaţi.

Una dintre primele condiţii pentru a avea grijă de inima ta este să consumi alimente sănătoase. O a doua condiţie, pe lângă alimentele sănătoase, este să faci mişcare. În caz contrar tu îţi vei trăda inima, iar aceasta, mai devreme sau mai târziu, va da semne de oboseală.

Îngheţata, berea cu lămâie sau apa rece doar păcălesc organismul că se răcoreşte. Efectul este chiar contrar: supraîncălzire şi ameninţare pentru sănătate. Cele mai nocive alimente pentru vremea caldă, explicate de specialişti.

Google le ştie pe toate, de la noţiuni de istorie, matematică şi fizică cuantică, la reteţe şi probleme medicale. Dacă primele informaţiile de la primele te pot ajuta să-ţi dezvolţi cultura generală, ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-l consulţi pe „Doctor Google” când te doare ceva.

Bolnavii trebuie să pregătească mai mulţi bani când vor merge la farmacie. Sute de medicamente, considerate nerentabile, ar putea fi scoase de pe lista de compensate. Ministerul Sănătăţii vrea să excludă de pe lista medicamentele cu preţuri sub 10 lei.

In vremurile pe care le traim crema de protectie solara nu mai este ceva pe care il putem omite. Daca femeile sunt putin mai atente cu acest aspect, barbatii, usor mai neglijenti, se manjesc un pic si sunt convinsi ca sunt protejati de razele toride.

Comitetul European de Cardiologie recomandă jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la creşterea speranţei de viaţă, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International.

Se anunţă un weekend fierbinte astfel că toţi cei care nu sunt la mare merg să se răcorească la ştrand şi/sau piscină. Există însă şi o altă faţă a medaliei, expunerea îndelungată la soarele arzător poate cauza cancer de piele.

Te-ai gândit vreodată că suplimentele alimentare te pot ajuta să te menţii sănătos vara? Iată trei recomandări pe care celebrul dr. Oz le face în legătură cu suplimentele alimentare.

Bărbaţii ar trebui să renunţe la fumat cu câteva luni înainte de conceperea copiilor lor, întrucât fumatul riscă să afecteze ADN-ul bebeluşilor, afirmă autorii unui studiu publicat în revista editată de Federation of American Societies for Experimental Biology, relatează lefigaro.fr.

Oricât de multe ai cunoaşte sau ai citi despre protecţia solară, parcă niciodată nu e de ajuns. De la an la an se schimbă normele în ceea ce priveşte cremele de protecţie.

Guvernul ia în calcul o diminuare a taxei clawback impusă producătorilor de medicamente, pierderea de venituri astfel rezultată la Fondul naţional unic de asigurări de sănătate urmând să fie acoperită din veniturile proprii ale Ministerului Sănătăţii.

Oamenii au fost mereu preocupaţi de modalităţi care să le permită să trăiască o viaţă lungă. Milioane de dolari şi euro sunt alocate anual cercetărilor prin care oamenii să aibă o viaţă lungă.

Pentru reţetele cosmetice NoniCare (www.nonicare.ro), au fost selectate ingrediente din extracte, sucuri de fructe şi plante, care regenerează şi hrănesc pielea şi care au, de asemenea, un rol analgezic, de calmare, hidratare şi proprietăţi antioxidante.

Cui nu-i place să savureze pe timp de vară un pahar mare de suc rece? Are o culoare vibrantă, un gust delicios, dar este el bun pentru sănătatea ta?

Pielea noastră este zilnic traumatizată de soare, praf, poluare, vânt, frig, ger. Şi cu cât zilele trec, pielea corpului, în general, dar mai ales tenul – cel mai expus la cele enumerate mai sus – au nevoie foarte mare grijă, pentru a preîntâmpina pierderea elastiticităţii pielii şi apariţia inesteticelor riduri.

Pentru multa vreme s-a crezut ca ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder -Tulburare hiperkinetica cu deficit de atentie), este o afectiune specifica celor mici si ca, pe masura ce ne maturizam, dispare.

Zmeura este fructul arbustului zmeur, ce poartă denumirea în latină de rubus idaeus. Acest fruct, pe lângă faptul că este foarte aromat, este şi foarte sănătos.

Urmează o vară fierbinte, motiv pentru care sunt necesare câteva precizări şi sfaturi privind expunerea la soare. Iată ce recomandă dr.Tudor Ciuhodaru.

Constipaţia este o tulburare care apare la un număr din ce în ce mai mare de persoane. Deşi se manifestă cu preponderenţă la femei şi la vârstinici, nimeni nu este ocolit. Nu e om pe lumea asta care să nu fi avut cel puţin un episod de constipaţie în viaţa lui.