Sanatate fizica si mentala

A avea o viata lunga ne preocupa pe toti. Daca am putea avea o bagheta magica, i-am face nemuritori pe toti oamenii dragi noua iar in cazul nostru am lua acea potiune magica ce ne pune la adapost de imbratranire, degradare fizica si mentala si inevitabil de moarte.

Ceaiurile negru şi verde au fost folosite de-a lungul secolelor pentru a îmbunătăţi sănătatea şi aspectul pielii şi al părului, fiind bogate în antioxidanţi şi având proprietăţi anti-îmbătrânire.

Bărbaţii ar putea să îşi protejeze fertilitatea de efectele negative ale procesului de îmbătrânire dacă adoptă câteva modificări simple în dietele lor zilnice, optând pentru o alimentaţie sănătoasă.

Potrivit ultimelor statistici, aproximativ 34 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de Alzheimer. Iar estimarile nu sunt deloc imbucuratoare. Pentru ca in urmatorii 40 de ani, numarul bolnavilor se va tripla.

Tuturor ne place sa mancam “ceva dulce”. Si n-ar fi nimic rau in asta, daca n-am exagera cu “poftele”.

Toată lumea este speriată de cancer şi multă lume caută cât mai multe informaţii despre cancer pentru a fi la curent cu noi modalităţi de prevenire şi vindecare a acestei boli cumplite. Desigur, şi folclorul despre cancer este în floare, apărând tot felul de mituri care nu se concretizează în realitate. Iată câteva concepţii greşite despre cancer.

Societatea modernă favorizează excesul alimentar, alimente „neprietenoase” precum pâinea albă, cârnaţii şi mezelurile.

Oamenii de ştiinţă au spus-o şi au repetat-o de multe ori: este indispensabil să te hidratezi corespunzător, mai ales în timpul zilelor caniculare de vară.

Dulciurile ne fac tuturor cu ochiul, iar cei mai mulţi dintre noi abia dacă rezistă ispitei. Aveţi grijă, însă, nu consumaţi prea mult zahăr, pentru că este la fel de nociv ca ţigările.

Toamna ne bate la usa. Totusi, afara soarele arde si parca nu-ti doresti ca vacanta ta, atat de mult asteptata, sa fie perturbata de… o insolatie.

Atacurile de panică pot apărea la oricine, până la 75% dintre oameni fiind susceptibili să facă o dată în viaţă un atac de panică.

În zilele caniculare aerul condiţionat din maşină sau de la birou poate părea un adevărat dar al tehnologiei, însă medicii ne atrag atenţia că acesta poate declanşa virozele sezoniere.

Sindromul oboselii cronice (SOC) este o boala complexa care se manifesta printr-o stare de oboseala profunda, asociata cu alte simptome. Oboseala este atat de severa incat interfereaza cu orice activitate zilnica si nu se vindeca doar dormind.

Sfaturile despre sanatate sunt binevenite mai ales daca medicul este cel care le ofera. Din pacate insa, doctorii sunt foarte ocupati, iar sfaturile despre sanatate pe care ei le dau sunt de cele mai multe ori lapidare. La fel de important este si ce se ascunde dincolo de cuvintele generale. Cand ofera sfaturi despre sanatate doctorii spun: fa sport, ai grija la dieta, nu mai fuma si redu consumul de alcool. Insa sunt mult mai multe informatii pe care doctorul, dintr-un motiv sau altul, nu ti le spune. Citeste cu atentie urmatoarele paragrafe intrucat sanatatea ta poate depinde de ele.

Autorităţile trag un semnal de alarmă în ceea ce priveşte produsele farmaceutice care conţin ketoconazol. Această substanţa se găseşte în medicamente, creem şi şampoane şi poate provoca boli grave ale ficatului, scrie RTV.NET.

Ca în fiecare an, temperaturile sufocante de pe litoral le fac pe doamnele şi domnişoarele lipsite de inhibiţii să facă plajă cât mai dezgolite.

Mutaţiile genetice par să joace un rol important în numeroase alergii, gena în cauză codifică o proteină numită TGF-beta, cunoscută pentru efectele sale asupra organismului, de la creşterea celulelor din organe la comunicarea între aceste celule.

Persoanele care şi-au pierdut dinţii naturali, de-a lungul timpului, pot avea probleme de memorie la vârsta a treia, potrivit unui studiu citat de RTV.NET.

Fie că mergi cu familia la picnic-uri, plimbări prin parc, jocuri în aer liber, excursii la mare, la munte sau pur și simplu ieșiți la o terasă, asigură-te că insectele, în special țânțarii, nu-ți vor strica momentele de fericire alături de cei dragi.

Foarte mulţi dintre noi avem un smartphone în buzunar pe care îl butonăm de câteva sute de ori pe zi şi la care vorbim mii de minute pe lună.