Relaxare și wellness

Chiar si cei mai constiinciosi oameni in ceea ce priveste igiena si curatenia uita de ele. Cureti zilnic vasul toaletei, lavoarul, chiuveta, masa de bucatarie, cosul de gunoi etc. Dar cat de des cureti urmatoarele trei obiecte?

Cum poate fi ceva delicios, ceva foarte sanatos pentru sanatate? E simplu. Cafeaua contine o multime de antioxidanti, iar cateva cesti pe zi te pot feri de boli precum diabet de tip 2, Alzheimer sau cancer la prostata.

Corpul uman are propriile lui ciudatenii carora oamenii de stiinta au incercat sa le dezlege misterul. Iata adevarul din spatele a 4 ciudatenii ale corpului uman, explicate de expertii Prevention.com.

Din pacate, exista o multime de boli care afecteaza iremediabil memoria. Iar unele din aceste boli sunt incurajate de cateva obiceiuri pe care oamenii le fac zi de zi.

Pentru multi oameni, mirosul nu inseamna doar o aroma, ci o amintire. Cu totii ne ducem cu gandul la copilariei cand simtim mirosul de ciocolata calda.

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si simplu, iti place sa te culci tarziu.

Tu ai plante in casa? Stiai ca poti reduce anxietatea cauzata de ganduri negative, griji, stres cu ajutorul plantelor? Ele aduc energie si bunastare casei.

Iti poti antrena mintea sa fii fericit sau nefericit. Daca te obisnuiesti sa cauti erori si probleme (asa cum se intampla cand esti contabil sau avocat) poti ajunge un pesimist, stare emotionala care iti va afecta intreaga viata.

Ai calcaie crapate? Calcaiele crapate dau mari batai de cap in special femeilor. Iata cateva remedii pentru calcaiele crapate pe care le poti prepara in casa:

Cauzele spirituale ale bolilor – Louise Hay. Durerea a fost dintotdeauna un indicator că ceva nu este în ordine cu tine, dar ceea ce nu vor companiile farmaceutice ca tu să știi sunt cauzele emoționale pentru fiecare afecțiune.

Sunt mintile umane interconectate? Exista unele dovezi care sustin acest lucru, inclusiv telepatia si abilitatile psihice.

Pentru ca tot stai in izolare si simti nevoia sa faci ceva diferit, iata o propunere pe care sa o iei in seama: exercitii cu rola de spuma.

Oamenii sunt fiinte sociale si au nevoie de alti oameni pentru a se simti bine. Specialistii spun ca singuratatea aduce cu sine probleme de sanatate precum bolile cardiovasulcare si depresia.

Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.

In perioadele de stres intens ai tendinta sa acumulezi kilograme in plus sau sa slabesti exagerat.

Viata agitata pe care cu totii o ducem poate avea urmari grave: tulburari de memorie, anxietate, depresie, consum ridicat de alcool sau medicamente, decizii gresite.

Creierul uman este un mecansim complex, miraculos, dar de multe ori, modul cum il folosim, poate transforma creierul nostru, in cel mai mare dusman.

Sunt mii de motive pentru care trebuie sa mergi incaltat. Dar ce motive ai avea sa mergi descult?

Vremurile pe care le traim parca sunt pe repede inainte. Asa pot aparea agitatia si anxietatea. Iata care sunt obiceiurile pe care ar trebui sa le adopti ca sa te poti relaxa si sa reduci anxietatea.

Sigur nu stiai aceste lucruri despre posteriorul tau. Iata tot ce trebuie sa sa stii!