Alimentatie sanatoasa

Va prezentam o reteta deosebita, de pe Muntele Athos, de la parintele Epifanios.

Pentru desert va recomandam o prajitura deosebita: Tiramisu. Pofta buna!

Va recomandam o reteta deliciosa: Ficatei de pui cu mamaliguta.

Iata o delicioasa reteta de ciulama de pui cu ciuperci.

Pentru multi, salamul de biscuiti facut de mama in casa era rasfatul ideal. Usor de preparat, fara ingrediente scumpe, salamul de biscuiti poate fi si acum rasfatul de care aveti nevoie dupa o zi obositoare de munca.

Dupa Sarbatori te simti cam ca porcusorul pe care l-ai avut pe masa de Craciun? Nu de mirare, dupa ce ai ingurgitat kilograme de carnati, salate cu maioneza, piftie, zacusa si sunculita prajita la tigaie, bomboane de pom, placinte si torturi cu creme. Vestea buna este ca o cura de detoxifiere de doua zile ajuta organismul sa elimine mare parte din toxine.

O reteta savuroasa si sanatoasa: Ciorbita de pui.   Ingrediente un pui 1 ceapa 1 morcov 1 telina 1 pastarnac 2 oua 3-4 rosii decojite 3 linguri cu bulion bors leustean verde   Modul de preparare pe ReteteleTale.ro.

Iata o reteta delicioasa de Pastrav la cuptor.

Supa de pui, in afara faptului ca are zinc si fier, este eficienta impotriva racelilor si a gripei. Ingredientele din supa de pui au un efect de incalzire si proprietati antiinflamatorii.

In timpul sarbatorilor de iarna oamenii trebuie sa fie atenti nu doar la consumul de alimente bogate in grasimi, carnati, sarmale si alte asemenea preparate specifice acestei perioade si la alcool, ci si la dulciuri.

Iata o reteta deosebita: Rulouri din somotei cu sparanghel si bacon, de la ReteteleTale.ro.Iata o reteta deosebita: Rulouri din somotei cu sparanghel si bacon, de la ReteteleTale.ro.

Anumite proteine din sistemul nostru imunitar detin instructiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Intr-un corp sanatos, aceasta abilitate innascuta se afla mereu prezenta si este eficace, fara a avea nevoie sa fie impulsionata cu medicamente. Insa, aceste proteine isi pot pierde abilitatea de vindecare daca celulele canceroase se dezvolta necontrolat prin mutatii ale ADN-ului sau daca toxinele venite prin mancare sau poluare chimica afecteaza grav functionarea sistemului imunitar.

Va recomandam o minunatie de reteta: Cotlete umplute cu ciuperci.

Oamenii acordă din ce în ce mai multă atenţie unui stil de viaţă echilibrat din care nu lipsesc alimentele sănătoase şi sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sănătoase care, dintr-un motiv sau altul, lipsesc din dietă.

De obicei toata lumea spera ca noul an sa le aduca o stare buna de sanatate, noroc si succes. Majoritatea oamenilor au mici ritualuri pentru a atrage norocul.

Portocalele rosii au o multime de beneficii pentru sanatatea si frumusetea noastra si ne ajuta sa ne mentinem tineri mai mult timp.

Exista o modalitate de a pierde in greutate fara infometare, cu ajutorul biodietei, trebuie doar sa aveti o alimentatie sanatoasa.

Desi crezi ca mananci sanatos, pielea ta tot nu radiaza? S-ar putea sa nu mananci chiar atat de sanatos pe cat crezi. Iata ce alimente ar trebui sa excluzi din dieta daca vrei sa ai o piele stralucitoare.

Florile arata frumos in vaza, dar sunt spectaculoase atunci cand le pui in farfurie! Cateva petale delicate decoreaza impecabil orice preparat in care ai pus suflet.

Cand te gandesti la un stil de viata sanatos, iti inchipui ca va trebui sa scoti multi bani din buzunar pentru a te hrani corespunzator si pentru a face miscare. Desi, este adevarat ca poti cheltui o avere pe sali de sport si diete, asta nu inseamna ca nu iti poti schimba stilul de viata si sa te descurci cu bani putini.