Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

BLOGUL TAU: Semne ca dieta de slabire este periculoasa

La Blogul tau, prietena noastra, gina, a postat un articol foarte interesant care ne ajuta sa identificam dietele potential periculoase pentru sanatatea noastra.

detalii

BLOGUL TAU: Beneficiile dovleacului

La blogul sau de Sfatul Parintilor, utilizatoarea noastra sandalexro posteaza o multime de materiale interesante! Astazi… despre dovleac!

detalii

Surse naturale de energie – Stafidele

Ce sunt? Sunt benefice pentru noi si organismul nostru?

Sunt doar cateva intrebari la care voi incerca sa va raspund. Putini dintre noi acorda o importanta majora acestor fructe.

detalii

Detoxifiere: salata de spanac cu grapefruit

Lory, membra foarte activa a comunitatii noastre, a luat in serios tema saptamanii de la Solutia ta de criza si ne ofera tuturor o reteta de salata extrem de sanatoasa si delicioasa!

detalii

Leacul de slăbit al lordului Byron – cea mai rapidă cură din lume

Cu toţii ne dorim o cură rapidă şi eficientă, care să ne ajute să slabim fără efort. Utilizarea oţetului din cidru de mere se recomandă a fi întocmai acest tip de „cură-minune”. Este destinată atât femeilor, cât şi bărbaţilor, şi are un efect rapid şi garantat: „Puteţi să slăbiţi chiar şi 5 kilograme în 8 zile! În caz contrar vă înapoiem banii”, susţine producătorul.
Apple Cider Vinegar se doreşte a fi cea mai naturală metodă pentru slăbire rapidă, care nu presupune sport sau privaţiuni.

detalii

Dieta rapida Little black dress

Fiecare dintre noi avem cate un eveniment major din cand in cand pentru care scoatem din dulap rochia eleganta preferata si speram sa mai incapem in ea sau urmeaza sa ne expunem trupurile mai mult sau mai putin zvelte pe o plaja insorita. Iata dieta rapida prin care putem sa topim eventualele kilograme in exces, ca sa aratam cat mai bine la momentul cu pricina.

detalii

Dieta vs. sport – confruntarea finala!

Unii dintre noi preferam sa facem foamea decat sa mergem pe jos sau, Doamne fereste!, sa mergem la sala. Altii prefera sa moara pe banda sau tragand de fiare decat sa nu mai puna gura pe ciocolata. Majoritatea dintre noi incearca sa gaseasca acel echilibru perfect…

detalii

Alimentele minune care iti salveaza viata

Vitamina E, ca si vitamina C, este un antioxidant extrem de puternic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.

detalii

Ce inseamna o alimentatie echilibrata pentru un adult

Suntem invadati de multe sfaturi si bune intentii mediatizate care ne spun ce e important sa mancam. Sunt asa de multe lucruri de care trebuie sa tinem seama, incat totul pare o complicata schema logica si pare ca trebuie sa mancam non stop pe durata unei zile ca sa dam corpului tot ce ar avea nevoie.

detalii

Cocaina din camara

Ciocolata, inghetata, prajituri, bomboane, torturi, fursecuri… ne ofera alinare cand suntem la pamant, ne insenineaza o zi proasta, incununeaza o masa festiva, le poftim, le visam cand nu le putem avea si, chiar daca savantii urla la noi de ani de zile ca zaharul e otrava, tot nu putem sa nu ne “otravim"…

detalii

Cum slabesti fara sa te apuce depresia

M-am imprietenit cu notiunea de cura de slabire de la 16 ani cand am incercat prima mea dieta pentru a renunta la 2-3 kilograme. Mi-au trebuit ani de zile sa inteleg ca nu e suficient sa tii o dieta, daca nu reusesti sa mentii un anumit ritm alimentar benefic tie ulterior si daca abia…

detalii

Regula nr. 1: NU SARI MICUL DEJUN!

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu. Cand mananci micul dejun, se activeaza energia stocata pe timpul noptii si iti incepi ziua cu rezervorul plin de energie. A-ti trimite copilul la gradinita sau la scoala fara mic dejun sau a pleca tu la serviciu in acest fel este similar cu a incerca sa folosesti un aparat electric fara sa il bagi in priza 

detalii

Alimente care ne deprima

Stiati ca exista o legatura directa intre dispozitia pe care o avem – toanele, starile, cu alte cuvinte – si alimentele pe care le mancam? Nu ne prea gandim la o asemenea legatura, insa ea exista. Sunt ceea ce specialistii numesc „mood foods” – mancare de stare.

detalii

Nuca iti poate salva viata

Din copilarie auzim ca nuca este importanta, ba pentru creier, ba pentru inima, ba pentru sanatate in general, ba contine grasimi bune. Mai degraba suntem obisnuiti sa o intalnim in cozonac, in baclavale, in prajituri, pe masa bunicilor nostri si nu o privim ca pe un aliment „cool”.  

detalii

Puterea gandului in cura de slabire – 2

Iata noi metode de a-ti antrena mintea in procesul pierderii in greutate. Asa cum stim, creierul nostru e primul care trebuie convins sa urmeze o anumita cale sau sa adopte o anume atitudine, iar trupul ii va urma.  

detalii

Produse de curatat pe care nu stii ca le ai in casa

Criza ne obliga sa ne redescoperim inventivitatea, sa stergem de praf vechile trucuri ale gospodinelor de alta data, sa gasim cat mai multe intrebuintari pentru acelasi produs, sa facem o cina festiva pentru opt persoane din trei oua, o sticla de suc si o cutie de scobitori…  

detalii

Scrisul doctorilor – un pericol?

Tii minte expresia “ai scris de doctor”, pe care noi o folosim sa-i spunem cuiva intr-o forma frumoasa ca are scris urat?  

detalii

Atentie la ranile neglijate!

Noi nu mergem la doctor. Suntem ocupati, n-avem timp, n-avem bani (cu atat mai mult acum!) si uneori n-avem rabdare sa induram

detalii

Silueta si dieta… in mod realist

Ultima glumă pe care am auzit-o este că îţi poţi modela silueta numai prin dietă. Cum că folosind un "anumit regim", poţi pierde nedoritele kilograme şi, mai ales, le poţi ţine departe de tine á la long. Nimic mai fals, caci de indata ce s-a terminat

detalii

40 de moduri la indemana prin care poti sa arzi 100 calorii

Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada.  Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme.

detalii
Meniu