5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examene

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » 5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examene

Credit foto: © Ryzhkov | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images

Ştiați că există câteva metode pentru a învăța mai usor?

Pe lângă pauzele de relaxare, absolut necesare în timpul studiului, trebuie să ai grijă și la alimentație. Poate că nu știai, dar există alimente care ajută memoria și îmbunătățește puterea de concentrare.

Iată care sunt acestea:

1. Nucile

Nucile sunt printre cele mai bune tratamente pentru creier. Acestea îmbunătățesc capacitățile de stocare a informațiilor și apără celulele nervoase, datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

2. Fructele de pădure

Este cunoscut faptul că fructele de pădure sunt o bogată sursă de antioxidanți, dar ele sunt și un inamic împotriva stresului, îmbunătățind capacitatea de concentrare și asimilarea informațiilor. Mai mult, afinele și coacăzele combat pierderile de memorie pe termen scurt.

Citește articolul integral pe ANTENA SATELOR

Acum sunt citite aceste articole

Horoscop EVENIMENT. Planeta voinței Marte și planeta ghidării divine Neptun se întâlnesc în visătorii Pești în 29 aprilie 2024. Mesaje puternice pentru ZODII!

Horoscop special. După ce a fost în domolii Pești, focosul Marte revine acasă în Berbec: 30 aprilie – 9 iunie 2024. Cum sunt agitate ZODIILE de energia năvalnică dintre Marte și Berbec?

Horoscop special ZODIA TAUR 2024! Ce aduce NOU senzualul Taur pentru toata lumea?

Urmareste Sfatulparintilor.ro si pe GoogleNews!

Cuvinte cheie: alimente invatat

Data articol: 03/06/2015