Alimentatie sanatoasa

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.

Toti oamenii isi doresc o talie de vis insa adevarul este ca dietele sunt cosmaruri pentru cei mai multi dintre oameni.

Busuiocul este cunoscut pentru proprietatile sale medicinale si vindecatoare. Te intrebi cat de bun este un ceai de busuioc?

Alimentele de mai jos imbunatatesc metabolismul si fac curele de slabire mai usoare. Ca sa nu te mai chinui, iata ce sa pui in farfurie.

Un abdomen plat nu este doar un succes din punct de vedere estetic, ci şi semnul unei sănătăţi înfloritoare.

Ceai de ghimbir. Ghimbirul nu este doar un condiment aromat si delicios, ci si unul dintre cele mai sanatoase condimente din lume.

Contraindicatii scortisoara. Scortisoara este un condiment-minune despre care se spune ca are foarte multe beneficii. Fie ca este sub forma de pudra, baton sau ulei esential, scortisoara stimuleaza memoria, ajuta la stoparea caderii parului, contribuie la scaderea numarului de kilograme.

Termenul medical folosit pentru retentia de apa (retinerea apei in organism) este edem. Aceasta conditie apare atunci cand are loc retinerea patologica de lichid in tesuturile organismului, in special in tesutul conjunctiv.

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor.

Frigiderul a devenit unul dintre aparatele ce nu pot lipsi din casa unui om. Totusi nu toate alimentele trebuie pastrate in frigider pentru a nu se strica.

În ziua de astăzi tot mai mulţi oameni, tineri sau de vârstă mijlocie, petrec zilnic câteva ore în faţa PC-ului, iar pentru ochi acest comportament nu este cel mai indicat.

Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu.

Iata o o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara.

Foarte multi ani s-a crezut ca grasimile sunt responsabile pentru obezitate, boli de inima si multe alte afectiuni.

Gogonele murate. Daca vrei sa stii cum sa pui gogonele la murat, citeste in continuare. Vei afla in acest articol care sunt beneficiile gogonelelor murate, dar si cateva retete delicioase de gogonele murate.

Dieta Oshawa 7 este considerata a fi una din cele mai drastice tipuri de dieta; efectul dorit fiind acela de a avea un echilibru in organism

Cu toţii ne dorim să ţinem diete sănătoase şi cu toţii dorim să fim tineri cât mai mult timp. Iată că s-a găsit combinaţie prin care dietele sănătoase te pot ajuta să nu îmbătrâneşti. Vă prezentăm, ca în fiecare vineri, la rubrica Diete sănătoase, o nouă dietă: cea antiîmbătrânire, creată de doi cercetători în domeniul alimentar Clive McCay şi Leonard Maynard şi pusă în aplicare de Roy L. Walford.

Nu poti rezista unei felii sau doua ori trei de pizza? S-ar putea sa fii dependent.

Din anii 1990 se stie ca vinul detine proprietati benefice pentru sanatate, putand reduce riscul de boli de inima.

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Iata 6 alimente care cresc nivelul dopaminei din creier.