Alimentatie sanatoasa

Va recomandam o delicioasa reteta de Spaghete carbonara.

Iata o reteta deosebit de apetisanta: chiftelute cu paste si sos alb.

Va prezentam o reteta rapida si delicioasa. E gata in doar 20 de minute: salata de ton cu sos vinegreta.

Putini stiu, insa, ca borsul are puternice efecte tamaduitoare, fiind un leac tonic si purificator pentru organism.

Simplu de preparat si delicios la mancat: Salau file cu varza calita.

Scortisoara este, fara doar si poate, unul dintre cele mai des utilizate condimente din bucatarie.

Pentru ca e weekend, va propunem 20 retete de chec cu care sa va rasfatati familia.

E vreun om pe acest pamant caruia sa nu-i placa crema de zahar ars? Daca exista, e unul la un milion. Daca ti-e pofta si vrei sa prepari cea mai buna reteta de crema de zahar ars, citeste in continuare. Le vei gasi aici pe cele mai tari!

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

Iata o noua reteta trimisa de Adriana88: Legume si ou la cuptor. 

Colagenul este o substanta proteica prezenta in sistemul osos, sistemul muscular, sistemul digestiv, vase de sange si articulatii. Iata cateva alimente care contin colagen

Dieta Little black dress este o cura de slabire rapida.

Iata o reteta delicioasa si aspectuoasa: Macaroane cu carne tocata si sos bechamel, trimisa de Maroc Cuisine.

Iata o apetisanta reteta pentru o cina in familie: Aripioare aromate cu orez si ciuperci la cuptor.

Iata un desert deosebit: Inimioare cu lamaie. Reteta trimisa de Anisoara67.

Oanapl a trimis o alta reteta delicioasa cu pere.

Stii ca i se spune super-leguma, ca are calciu, fier, vitamine si antioxidanti in cantitati rar intalnite in natura. Dar stii cum sa gatesti broccoli?

Intotdeauna mi-a placut ciorbita de perisoare si am savurat-o ori de cate ori am avut ocazia. Pana cand a trebuit sa incep si eu sa fac ciorba de perisoare.

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu.

Iata o interesanta reteta de Chec umplut cu crema de vanilie primita de la Alina Barbu.