Sfatulparintilor.ro | Sfaturi zilnice pentru parinti cu copii inteligenti
Sfat Gradinite Sfatulparintilor.ro | Sfaturi zilnice pentru parinti cu copii inteligenti
sfecla rosie - sfatulparintilor.ro - flickr_com

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Sfecla rosie: 10 motive sa o incluzi in dieta ta

26 martie 2016, , Vizualizări: ...

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrienti, benefici pentru sanatate.

 

Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.

 

2.  Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.

 

 

3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

 

 

4. Sfecla rosie protejeaza corpul de diferite tipuri de cancer, in special cancer de colon.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro
Gama completa de triciclete pentru copii pe Nichiduta.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza