Sanatate fizica si mentala

Cercetatorii au descoperit care este cea mai tarzie ora la care putem bea cafea fara ca somnul nostru sa aiba de suferit. Un studiu recent a aratat ca delicioasa bautura nu ne afecteaza somnul daca o bem cu sase ore

Analiza mersului nu este, tocmai, cea mai des întâlnită investigație medicală din seria celor pe care le facem în mod normal. Dar acest lucru nu înseamnă că nu este recomandată și chiar indicată a fi facută în anumite contexte.

Iata 5 mituri despre porumb pe care ar trebui sa le dai uitarii, potrivit nutritionistului Jennifer McDaniel, de la Academia Americana de Nutritie.

Printre factorii care pot interfera cu un somn de calitate se numără și sforăitul partenerului nostru de viață.

Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, semințele de dovleac conțin o mulțime de nutrienți valoroși de care organismul tău are nevoie, așadar este bine să le introduci în dieta ta zilnică.

Numeroase studii au demonstrat ca reflexoterapia combate anxietatea si durerile, mai ales in cazul bolnavilor de cancer gastric si de ficat.

Atunci cand este consumat in mod responsabil si totusi regulat, vinul rosu poate oferi mai multe avantaje pentru sanatate.

Stresul poate afecta ciclul menstrual al unei femei într-o varietate de moduri.

Când știi că o să devii părinte începi să iei măsuri de precauție pentru a crea un spațiu cât mai sigur și mai sănătos pentru cel mic.

Menstruatia este o perioada a lunii care nu este tocmai confortabila pentru femei.

Aceste alimente te vor ajuta sa te simti mai bine si sa fii mai sanatoasa.

Un studiu american recent a ajuns la concluzia că, dintre măștile de protecție ce pot fi realizate homemade, cele mai eficiente sunt cele pe bază de bumbac. Iată cum s-a realizat această descoperire!

Joaca în aer liber este minunată și vine cu o mulțime de avantaje, dar și dăunători.

Importanța unui dezinfectant de mâini este larg răspândită în toată lumea, mai ales datorită situației cauzate de COVID-19.

Odata cu omniprezentul telefon inteligent apare si asteptarea si oportunitatea de a fi disponibil la orice ora din zi si din noapte.

Potrivit unor studii exista o legatura intre bacteriile din intestine si sanatatea corpului in general. Si cea mai buna modalitate de a imbunatati flora intestinala este sa consumi alimente fermentate bogate in probiotIce.

Stim despre banane ca sunt fructe exotice foarte gustoase si cu beneficii fabuloase pentru sanatate, incepand de la imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie, pana la stimularea digestiei.

Doctor Irina Costache subliniază faptul că dat fiind faptul că nu există nicio dovadă științifică împotriva utilizării sale, ibuprofenul a fost și continuă să rămână recomandat în tratamentul infecției cu noul coronavirus, alături de alte antitermice.

Indiferent de locul in care te afli, indiferent de cat de multi oameni te inconjoara exista sanse sa te simti singur.

De fiecare data cand se acumuleaza toxine in corpul tau, organismul iti spune cum sa scapi de ele. Iata semnele pe care trebuie sa le urmezi.