Ce boli vindeca semintele de dovleac

Semintele de dovleac pot fi mici, dar sunt pline de substante nutritive valoroase. Daca te intereseaza ce boli vindeca semintele de dovleac, citeste in continuare. Semintele de dovleac pot furniza o cantitate substantiala de grasimi sanatoase, magneziu si zinc.

Semintele de dovleac aduc beneficii pentru sanatatea inimii imbunatatita, sanatatea prostatei si sunt bune ca protectie impotriva anumitor tipuri de cancer.

Semintele de dovleac sunt bogate in antioxidanti, fier, zinc, magneziu si multi alti nutrienti. Semintele de dovleac contin antioxidanti precum carotenoizi si vitamina E.

Antioxidantii pot reduce inflamatia si va pot proteja celulele de radicalii liberi daunatori. De aceea, consumul de alimente bogate in antioxidanti poate ajuta la protejarea impotriva multor boli.

Citeste si Ce boli vindeca ceapa, beneficii miraculoase pentru sanatate

Ce boli vindeca semintele de dovleac

Unele dovezi sugereaza ca semintele de dovleac pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer.

Semintele de dovleac pot ajuta la ameliorarea simptomelor hiperplaziei benigne de prostata (BPH), o afectiune in care glanda prostatica se mareste, provocand probleme cu urinarea.

Semintele de dovleac sunt bogate in magneziu. Nivelurile sanatoase de magneziu sunt importante pentru tensiunea arteriala, nivelul zaharului din sange, precum si pentru sanatatea inimii si a oaselor.

Nutrientii din semintele de dovleac te pot ajuta sa iti pastrezi inima sanatoasa prin reducerea tensiunii arteriale si cresterea colesterolului bun.

Te mai poate interesa: Ce boli vindeca sfecla rosie

Pot imbunatati calitatea spermei

Nivelurile scazute de zinc sunt asociate cu o calitate scazuta a spermei si un risc crescut de infertilitate la barbati. Deoarece semintele de dovleac sunt o sursa bogata de zinc, ele pot imbunatati calitatea spermei.

Pot ajuta la imbunatatirea somnului

Daca ai probleme cu somnul, iti recomandam sa mananci cateva seminte de dovleac inainte de culcare. Sunt o sursa naturala de triptofan, un aminoacid care te poate ajuta sa adormi.

In plus, semintele de dovleac sunt o sursa excelenta de magneziu. Nivelurile adecvate de magneziu au fost, de asemenea, asociate cu un somn bun.

Nu rata nici: Ce boli vindeca aloe vera. De ce e considerata planta-minune

Imagine de RitaE de la Pixabay