Sarbatorile de iarna au trecut, dar slanina ramane in gandul tuturor. De multe ori s-a spus ca slanina are beneficii si probabil te intrebi si tu ce boli vindeca slanina.
Slanina a cunoscut recent o explozie culturala in multe parti ale lumii. Dar, desi s-ar putea sa va ganditi la slanina doar ca la un aliment gras, exista unele beneficii pentru sanatate daca o sa consumi slanina cu moderatie.
Citeste si: Ce boli vindeca ceapa, beneficii miraculoase pentru sanatate
Ce boli vindeca slanina. Previne dementa?
Fosfatidilcolina sau colina este un nutrient esential, ceea ce inseamna ca o absorbi ca parte a dietei, spre deosebire de a o crea natural. Colina se gaseste in mod traditional in carne si oua.
Un nou studiu realizat de Universitatea din Finlanda de Est a sugerat ca utilizarea colinei in productia neurotransmitatorului acetilcolina i-ar putea conferi un rol esential in reducerea declinului cognitiv asociat cu imbatranirea si in prevenirea bolii Alzheimer si a dementei.
Slanina nu doar vindeca boli. Fata de prevenirea bolii Alzheimer, a dementei si a declinului cognitiv bazat pe varsta, un aport sanatos de colina, prin alimente precum slanina, ar putea contribui la o memorie mai buna, la viteze cognitive mai mari si sa va mentina creierul mai sanatos mai mult timp.
Te mai poate interesa: Ce boli vindeca mierea de albine
Slanina, sanatoasa pentru copii?
Grasimile sunt importante si pentru copiii mici, deoarece grasimile din dieta ajuta la dezvoltarea creierului in copilaria timpurie. Asadar, este bine sa-ti lasi copilul sa manance ocazional slanina.
Aproximativ jumatate din grasimile din slanina sunt monosaturate si contin un procent ridicat de acid oleic „sanatos pentru inima”.
Prezenta acestui nivel ridicat de grasime, combinata cu o multime de proteine, intr-un aliment traditional cu portii mici, va poate ajuta sa va simtiti plini dupa ce l-ati mancat, reducand dorinta de a manca in exces.
Nu rata nici: Ce boli vindeca ceaiul de pin
Imagine de Morana T de la Pixabay
