Sanatate fizica si mentala

Somnul are un impact extraordinar asupra starii generale de sanatate. Calitatea si durata somnului iti afecteaza nivelul de energie, starea de spirit, abilitatea de a gestiona stresul si ascutimea mintii.

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

De sute de ani oamenii s-au folosit de galbenele pentru a trata boli. Daca te intrebi ce boli vindeca galbenelele, afla raspunsul in continuare.

Stiai ca un ceai de anason actioneaza ca un remediu natural pentru o mare varietate de afectiuni? Ceaiul de anason este cunoscut pentru proprietatile sale.

Propolisul are o lunga istorie de utilizare ca tratament natural pentru o serie de probleme de sanatate.

Un nivel ridicat al glicemiei este un factor de risc pentru diabet. Afla, in cele ce urmeaza, ce trebuie sa faci cand ai glicemia mare.

Iata 5 vitamine si minerale esentiale care iti lipsesc din alimentatie.

Infecțiile la unghiile de la picioare pot fi cel puţin extrem de supărătoare, ceea ce vă determină să doriţi să vă deplasaţi desculţi când va confruntaţi cu aşa ceva. 

Una dintre cele mai importante practici ale prevenției dentare este igiena orală. Însă câți dintre noi realizează rutina zilnică de îngrijire a dinților în mod corect?

Durerea de dinți este extrem de neplăcută și creează o senzație maximă de disconfort. Mulți oameni se confruntă la un moment dat cu acest tip de durere, uneori nereușind să își dea seama care este cauza.

Cerințele de îngrijire pot fi obositoare și copleșitoare, dar există pași pe care îi putem face pentru a controla stresul și a recăpăta un sentiment de echilibru, bucuria și speranța în viața noastră.

Ce nu trebuie sa faci dupa operatia de hernie de disc? Iata o intrebare la care multi oameni care ar trebui sa se opereze si-o pun.

Iata 10 remedii indiene care curata sangele si previn bolile de inima.

In cele ce urmeaza, iti vom prezenta cele mai eficiente ceaiuri pentru ficat, pe care le poti consuma regulat, indiferent daca suferi sau nu de vreo afectiune hepatica.

Daca te simti confuz si nu mai stii daca grasimea te ingrasa sau nu, daca sa ai sau nu o dieta care contine grasimi, nu esti singurul.

Cum sa slabesti sanatos? Daca intrebarea asta te macina in ultima vreme afla ca nu esti singurul/a.

Potrivit publicatiei online Yorkshire Evening Post si a unei organizatii de caritate Leeds, noile rapoarte realizate dezvaluie amploarea pe care Covid-19 o are asupra sanatatii mintale a oamenilor.

Grupele de sange umane sunt impartite in patru categorii, fiecare dintre ele dezvaluind o multime de lucruri despre posesorii grupelor sangvine respective.

Genunchii sunt cei care iti permit acum sa mergi si sa te apleci fara dureri dupa ce ajungi la varsta a treia. Crezi ca odata cu inaintarea in varsta genunchii ar trebui sa se deterioreze si sa-ti provoace dureri groaznice?

Zona zoster este o iritatie severa si dureroasa a pielii, cauzata de reactivarea virusului varicella zoster, acelasi care declanseaza varsatul de vant.