Sanatate fizica si mentala

În cazul în care te-ai săturat de felul în care arăţi şi vrei să ştiii cum să îţi schimbi metabolismul ca să scapi de kilogramele în plus, trebuie să citeşti în continuare.

Prea multe cercetari au avut ca obiectiv analiza stresului, depresiei si conexiunii lor cu bolile si foarte putine au examinat biologia bucuriei.

Cum ai dormit? Răspunsul la întrebarea asta spune mai multe despre noi decât credem. „Excelent”, „binișor”, „cât de cât”, „prost de tot”.

Apelaţi la un nutriţionist pentru stabilirea unui regim alimentar din care să nu lipsească cele trei elemente nutritive de bază, precum şi multimineralele, multivitaminele, enzimele şi factorii biotici.

Picioare umflate. Umflarea vizibila a picioarelor si gleznelor se numeste edem si este cauzata de o multime de factori, de la hipertensiune, la sarcina.

Sindromul de burnout reușește să își facă loc în viață noastră nu pentru că ne confruntăm, din ce în ce mai mult, cu perioade stresante și multă presiune, ci pentru că neglijăm să ne debarasăm de stresul adunat.

Dormitorul tău este sanctuarul tău. Mai mult decât doar un loc unde să-ți așezi capul noaptea, este un spațiu de restaurare pentru mintea, corpul și spiritul tău.

Cine nu o invidiaza pe Julia Roberts si al ei zambet de milioane? Daca vrei sa iei nota 10 la urmatorul control stomatologic, iata cateva sfaturi de la specialistii Ivillage.com

Vă confruntați cu stres ori anxietate, sau aveți pe cineva drag care suferă de aceste afecțiuni?

Senzația de oboseală, pe care mulți oameni o au, este descurajantă, demoralizantă și frustrantă. Viața vă trece prin față și nu puteți ține pasul cu ea. Încrederea în sine nu mai funcționează, deci ce veți face?

Daca te intereseaza ce boli vindeca taiatul sub limba citeste in continuare. Taiatul sub limba exista din toate timpurile pentru ca se considera ca asa poti vindeca boli

Medicul stomatolog este unul dintre doctorii pe care ar trebui sa-i vizitezi de cel putin doua ori pe an.

Apa cu lamaie dimineata face parte din multe diete ca ajutor in detoxifiere sau pentru pierderea in greutate.

Respirăm, atât în incinte, cât şi în afara lor, un aer pe zi ce trece mai otrăvit (încărcat de noxe, feluriţi agenţi patogeni şi microparticule iritante)… Mai mult: ne intoxicăm corpurile, voluntar sau nu, dar consecvent, de la vârste tot mai fragede, cu perfidul fum de ţigară…

Cu siguranta iti place mirosul de cafea, dimineata. Probabil ca iti si place sa o bei. In jurul celei mai iubite licori ale diminetii s-au creat o multime de mituri.

Iata cum poti uita de stres cu aceste trucuri antistres simple.

Usturoiul combinat cu miere este considerat un remediu ayrvedic, recunoscut pentru efectele sale spectaculoase pe care le are asupra corpului. Potrivit unui studiu citat de US National Library of Medicine National Institutes of Health, iată ce se întâmplă dacă mănânci usturoi cu miere:

Veți afla în continuare modul în care puteți folosi cristale în locul acelor subțiri de acupunctură.

Diabetul zaharat este o boala cu evolutie cronica in cadrul careia organismul nu poate folosi glucidele din alimentatie.

Stim cu totii ca cel mai bine este sa previi decat sa vindeci. Cum sezonul racelilor ne pandeste, iata cateva idei de mic dejun sanatos si savuros care iti stimuleaza sistemul imunitar.